Yanlış beslenmenin sağlık ve cilt durumu üzerinde kötü etkisi olduğu bilinmektedir, bazı ürünler renk atmasına, kızarıklığa ve şişmeye neden olur. Ancak her zaman ürünün kendisi değil, sindirimi bozan, toksinlerin, yağ birikintilerinin ve diğer hoş olmayan sonuçların ortaya çıkmasına neden olan yanlış kombinasyon, “Noviy Acag” yazıyor.
Sandviç ile kahve
Kahve ve sosisli veya peynirli sandviç, güne başlamaya alışkın şehirliler için standart bir kahvaltıdır. Araştırmalara göre, bu kombinasyon sağlıklı bir kişinin kanındaki insülinde keskin bir değişikliğe neden olabilir. Yağlar (peynir, tereyağı, sosis vb.) Kandan şekerin atılma sürecini yavaşlatır ve içeceğin içerdiği kafein, faydalı maddelerin vücut tarafından emilmesine özel bir engel görevi görür. Böyle bir kahvaltının etkisi birkaç saat sürer. Ayrıca, kafeinin dehidrasyona neden olduğu bilinmektedir ve cilt her zaman dehidrasyondan muzdariptir.
domatesli patates
Domates asidiktir ve sindirim problemlerine ve şişkinliğe neden olur. Domates nişastalı karbonhidratlarla aynı anda yenirse, böyle bir yemekten sonra yorgunluk ve halsizlik, yüzde şişlik görülür, cilt solgun ve donuk görünür.
benimki yoğurt oluyor
Pek çok insan bu kombinasyonu lezzetli ve sağlıklı bulsa da, hiç de sağlıklı değil. Bu kombinasyon sindirim üzerinde kötü bir etkiye sahiptir, bağırsak mikroflorasını değiştirir ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Meyveleri diğer ürünlerden ayrı yemek daha iyidir. Vücut tarafından hızla emilen basit şekerler içerirler ancak yağ içeren ürünlerle birlikte midede uzun süre kalabilirler, oksidasyona ve fermantasyona başlayabilirler. Meyvelerin dondurma ile kombinasyonu da benzer olumsuz sonuçlara sahiptir. Cilt hakkında konuşursak, herhangi bir süt ürünü cilt yağının ve endokrin bezlerinin daha aktif salgılanmasına yardımcı olur.
balık ve yumurta
Protein ile protein yemek tavsiye edilmez ve bu ürünlerin her ikisi de protein sınıfına aittir. Sindirimi yavaşlatırlar, bağırsaklarda fermantasyon ve çürüme süreçlerini başlatırlar. Bu da kabızlığa, toksinlerin ve atıkların birikmesine yol açar ve bu da yüz derisinde bir iki gün içinde olumsuz değişikliklere neden olur.
Sho’r bilan programı
Aşırı tuz ve şeker tüketimi vücutta sıvı birikmesine ve şişmeye neden olur. Bunun bir örneği, bazen peynir veya reçel ile yenen yiyeceklerdir. Bu nedenle tuzun vücuttan atılmasına ve böylece şişliğin giderilmesine yardımcı olan ürünlerin tüketilmesi önerilir.
