Bitlis Tatvan Devlet Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Cemile Karabaş, kış aylarında yaşanan cilt sorunları nedeniyle cilt bakımına daha fazla dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyardı.
Yurtta etkili olan soğuk hava ile birlikte cilt hastalıklarında da artış gözlenmeye başlandı. Kış mevsiminde soğuğa maruz kalan cildin neminin azalması nedeniyle yüz, dudak ve ellerde kuruluğa neden olur. Kuruluk pullanma, kızarıklık, yanma ve kaşıntı gibi birçok cilt sorununa neden olabilir.
Rüzgarlı ve soğuk havalar cildin nem tutma yeteneğini azaltıp kuruluğa ve çatlamaya yol açsa da kışın cildinize iyi bakmanız önemlidir ancak cildinizi soğuk havalardan en iyi şekilde korumak için uymanız gereken bazı kurallar da vardır. Dermatoloji Uzmanı Dr. Cemile Karabaş, soğuk havanın ciltte kuruluk ve kaşıntıya neden olabileceği konusunda vatandaşları uyardı.
Soğuk havalarda cildin nem kaybettiğini vurgulayan Karabaş, “Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk havalar cilt bariyerimizi etkileyerek cildin nem kaybetmesine neden oluyor. Bunların sonucunda kuruluk, kaşıntı ve soyulma gibi cilt şikayetleri ortaya çıkar. El, burun, dudak gibi soğuğa maruz kalan bölgelerimiz daha çok etkilenir. Başlangıç olarak cildimizi bol bol nemlendirmeliyiz. Her yıkamadan sonra ellerimizi nemlendirici ile nemlendirmeliyiz. Genel olarak biz dermatologlar vücut ve eller için üre bazlı nemlendiriciler öneriyoruz. Ayrıca hyaluronik asit içeren serumlar da bakım işlemlerine eklenebilir. Bol bol su içmeliyiz. Ortam sıcaklığı çok yüksek olmamalı, bu yüzden yaklaşık 20 derece yeterli.”
Karabaş, duş süresinin kısa tutulması gerektiğini belirterek, ” Ortam nemlendirilmeli, bunun için gerekirse nemlendiriciler kullanılabilir. Kıyafet seçimi yapılırken yumuşak pamuklu giysiler seçilmelidir. Cildi tahriş eden yünlü giysilerden aslında kaçınılmalıdır. Yine soğuktan korunmak için eldiven, atkı gibi giysiler kullanmalıyız. Yazın güneş kremi kullanımına çok önem veriyoruz ama kışın hastalarımız genelde ihmal ediyor. Aslında kışın 2-3 saatte bir güneş kremimizi yenilememiz gerekiyor. Soğuk, cilt bariyerini etkiler ve ona zarar verir, böylece onu kurutur. Bu nedenle kış aylarında çatlama ve kuruma daha sık görülür .
Sık sık el yıkamak için kullanılan sabunların etkisinin çok yüksek olduğunu ifade eden Karabaş, sert sabunların kullanılmasını tavsiye ettiğini belirterek, “Yüz yıkama jelleri gibi kışın hassas cilde sahip olanlara da yönlendirilebilir. Bu soğuğun neden olduğu kuruluk, özellikle ellerde çatlaklar oluşturarak kişilerin yaşam standartlarını düşürebilir ve kaşıntılar kişiyi rahatsız edecek boyutlara ulaşabilir .
