Bebeğiniz soğuk algınlığına yakalandığında yapmanız gerekenler

Kefir, probiyotik bir içecektir ve birçok faydası bulunmaktadır. İşte kefirin bazı potansiyel faydaları: Sindirim sağlığı: Kefir, sindirim sistemindeki yararlı bakterilerin (probiyotikler) alımını artırarak sindirim sağlığını destekleyebilir. Sindirim sorunlarına, kabızlığa...

Sıcak bir alın, yüksek sıcaklığın tek işareti değildir. Elbette vücut ısısını özel aletler olmadan yüksek doğrulukta söylemek imkansızdır. Ev termometreleri bile hata yapar. Ancak yüksek çözünürlük kritik değildir. Vücudun...

Leptin, yağ dokusu tarafından salınan, iştahı bastıran ve kilo kaybını destekleyen bir hormondur. Yani beyne “Yeter yemek, yağ depolarını tüketme vakti geldi” mesajı gönderir. Bu hormonun normal üretimi, kalori...

Doğru beslenmenin pahalı olduğu yanılgısıdır. Aslında Hollywood yıldızlarının tavsiyelerine bakarsanız doğru beslenmek bir lüks gibi geliyor. İpuçlarından, en iyi kahvaltının kinoa olduğu, ana protein kaynağının istiridye olduğu ve gençliğin...