Sağlıklı bir cilde sahip olmak için 5 ipucu

Birçok kadın aynaya baktıklarında cildinin istediği gibi görünmediğini düşünür. Cildinin sağlıklı görünmesi için birçok yöntem kullanırlar ancak başarılı olamamaktadırlar çünkü cildin sağlıklı görünmesini engelleyen bazı nedenler vardır. Öncelikle belirtmek...
IMG_1413

Birçok kadın aynaya baktıklarında cildinin istediği gibi görünmediğini düşünür. Cildinin sağlıklı görünmesi için birçok yöntem kullanırlar ancak başarılı olamamaktadırlar çünkü cildin sağlıklı görünmesini engelleyen bazı nedenler vardır.

Öncelikle belirtmek gerekir ki sağlıklı bir cilde sahip olmak için bunu engelleyen sorunları çözmeniz gerekir. Bu nedenle:

Sağlıksız yiyeceklerden (fast food) uzak durun
Hepimizin bildiği gibi sağlıklı bir cilde sahip olmanın yolu sağlıklı beslenmeyle başlar. Sık sık sağlıksız çekimlere başvuruyorsanız cildiniz istediğiniz gibi görünmeyecektir. Sağlıklı ve besleyici yiyecekler yerseniz, cildiniz daha sağlıklı ve genç görünecektir. Cildinizden memnun değilseniz, yeme alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Daha fazla taze meyve ve sebze yemeye çalışın ve kızarmış, işlenmiş gıdalardan ve şekerli atıştırmalıklardan uzak durun. Yüksek yağlı, yüksek şekerli yiyecekler vücuda ve cilde zararlıdır. Daha sağlıklı ve daha genç görünen bir cilt elde etmek için yediklerinize dikkat edin.

Cildinizi temizlediğinizden emin olun
Cildinizi sabah ve akşam temizlediğinizi sanıyorsunuz ama aslında gerekli temizliği yapmıyorsunuz. Cildinizi temizlerken sadece köpürtüp durularsınız ve makyajsız olduğunuzu düşünürsünüz ama emin olmak için cildinizi temizledikten sonra beyaz bir havluyla kurulayın ve lekesiz olduğundan emin olun.

Havlu üzerinde fondöten, ruj veya başka bir makyaj kalıntısı görüyorsanız, cildinizi yeterince temizlemediğinizin işaretidir. Su geçirmez makyaj ürünleri kullanıyorsanız, yatmadan önce tüm makyajı çıkarmak için o makyaj için tasarlanmış temizleyicileri kullanın. Bazı makyaj ürünleri gün içinde ciltte kalacak şekilde yapılır ve yıkanması zordur. Bu nedenle temizlik yaparken dikkatli olun ve acele etmeyin.



Sorunlu Alanlarla Mücadele Edin

Herkesin bir noktada mutlaka bir cilt sorunu vardır. Ama asıl önemli olan cildimizin güzel görünmesi için ne yaptığınızdır. Tüm yüzü değil, sadece sorunlu bölgeyi tedavi etmek gerekir. Cilt problemlerini tedavi etmek için tasarlanmış ürünler biraz sert olabilir. Bu cildi kurutabilir. Bu nedenle tedaviyi sadece sorunlu bölgeye uygulayınız.

Akne önleyici herhangi bir ürünü yüzünüzün tamamına uygularsanız cildin doğal dengesi bozulur. Sonuç olarak, cildinizin yağ üretimi artar, bu da tıkanmış gözeneklere ve daha fazla cilt sorununa yol açabilir. Bu nedenle cildinizin güzel görünmesini istiyorsanız bu ürünü sadece sorunlu bölgeye uygulayın.

Haftada bir kez pul pul dökün
Cilt hücrelerinin dış tabakası sürekli olarak dökülmektedir. Ancak bazen alt tabakada kalan güzel ve sağlıklı cilt hücrelerini ortaya çıkarmak için yüzeydeki ölü hücreleri temizlemek için bir peeling ürünü kullanılabilir. Bu durumda cildiniz yumuşak ve pürüzsüz görünecektir. Ancak aşırı peeling, cildinizin genç görünmesini sağlamak için gereken koruyucu nem bariyerine zarar verebilir.

Öte yandan, yeterince soymadığınız zaman ölü deri hücreleri birikir. Bu da cildin donuk ve cansız görünmesine neden olur. Aynı zamanda cildinizde böyle bir bariyer oluştuğunda cilt bakım ürünleri iyi sonuç vermeyebilir. Cilt tipinize göre mutlaka haftada 1 veya 3 kez peeling yapmalısınız. Haftalık bir ritüel yaparsanız cildinizdeki farkı göreceksiniz.

Ürünleri doğru şekilde sıralayın
Cilt bakımının belirli aşamaları vardır ve ideal sonuca ulaşmak için bu adımları izlemeniz gerekir. Ürünleri talimatlara ve gösterilen sıraya göre kullanmalısınız. Cilt temizliğinin ilk aşamasının sonunda tonik nemlendirici kullanmak gerekir. Bu sıralamanın ötesine geçerseniz, ürünlerin olumsuz etkileri olabilir veya hiç etkisi olmayabilir.

Güzelliğinizi doğal yollarla korumaya çalışın, cilt problemlerinin çözümünü makyajda görmeyin.🙂

Kategoriler
CiltKadın

Benzer Konular

  • 040CE6FA-964E-4777-9011-F02CEFD2061A

    Yüzünüz için basit bir masaj

    İnsanların, özellikle kadınların yüz cildine ne kadar hassas olduğunu biliyoruz. Çoğu bakıcı, kozmetikçilere yönelir. Ancak sizlere evde yapabileceğiniz basit bir yüz masajından bahsetmek istiyoruz. Ünlü oryantal tutam masajı cilde...
  • IMG_2786

    Bizi bazı hastalıklardan koruyan kahve

    Kahve, bazı ciddi hastalıklara yakalanma riskini önemli ölçüde azaltır. Bu karar Harvard Üniversitesi’nden bilim adamları tarafından verildi. 130.000 kahve severleri birkaç yıl boyunca izledikten sonra, bilim adamları düzenli kahve...
  • IMG_4209

    Kas yapmanıza yardımcı olacak doğal besinler

    Egzersiz, güçlü kaslar inşa etmek için gereklidir, ancak bazı gıdalar kas inşa etmeyi de kolaylaştırır. Doğal olarak proteinsiz kas geliştirme sağlığınız için en iyisidir. Aşağıdakileri diyetinize ekleyin ve sağlıklı...
  • E2163371-CEFB-4B43-964F-C426317630FA

    Dünyayı değiştiren kadın mucitlerin icatları

    Mucit deyince aklınıza erkekler geliyor değil mi? Ancak bugün kullandığımız araçların çoğu kadınlar tarafından icat edildi. Beklendiği gibi, buzdolabı ve bulaşık makinesinin mucidi bir kadındır. Josephine Cochrane , oteller...