Patlamış mısır senin için iyi mi?

Birçoğunuzun bu soruya olumsuz yanıt vereceğinden eminiz. Evet doğru, sinemalarda yediğimiz patlamış mısırın kalorisi yağ içeriğinden dolayı oldukça yüksektir. Ayrıca içinde koku arttırıcı maddeler var ama tüm bu zararlı...

Birçoğunuzun bu soruya olumsuz yanıt vereceğinden eminiz. Evet doğru, sinemalarda yediğimiz patlamış mısırın kalorisi yağ içeriğinden dolayı oldukça yüksektir. Ayrıca içinde koku arttırıcı maddeler var ama tüm bu zararlı katkı maddeleri olmadan patlamış mısır taneleri aslında hiç zararlı değiller, aksine oldukça faydalılar.

Patlamış mısırın tadını çıkarırken faydalanmak istiyorsanız, evde yapın. Ayrıca mikrodalgada değil gazlı ocakta yapın.

Şimdi patlamış mısırın faydaları hakkında:

1. Patlamış mısır taneleri polifenol antioksidanları bakımından zengindir. Bu antioksidan çay, zeytinyağı, kırmızı şarap ve çikolatada da bulunur.

2. Granüller lif içerir. Sindirimi iyileştirir ve kilo vermeye yardımcı olurlar.

3. Patlamış mısır taneleri tahıl ürünü olduğu için vitamin ve mineral bakımından zengindir.

4. Yukarıda sayılan tüm faydalı maddeler bir araya geldiğinde diyabet, kalp damar hastalıkları ve tümörlerin önüne geçilmiş olur.

5. Ve son olarak, patlamış mısır lezzetlidir. Lezzetli yiyeceklerin insan sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır.

Afiyet olsun!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Kategoriler
Faydalı
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular

  • Fütüristik Kime Denir?

    “Fütüristik” terimi, fütürizmle ilişkili olan veya geleceğe yönelik tasarımları, fikirleri veya kavramları ifade etmek için kullanılan bir sıfattır. Bir nesne, fikir, sanat eseri, moda veya herhangi bir şey “fütüristik”...
  • Probiyotik Bir İçecek Olan Kefirin Faydaları

    Kefir, probiyotik bir içecektir ve birçok faydası bulunmaktadır. İşte kefirin bazı potansiyel faydaları: Sindirim sağlığı: Kefir, sindirim sistemindeki yararlı bakterilerin (probiyotikler) alımını artırarak sindirim sağlığını destekleyebilir. Sindirim sorunlarına, kabızlığa...
  • Deniz kumunun faydaları

    Deniz kumunun benzersiz faydaları

    Bana bu yazıyı yazdıran şey, vatandaşlarımızın denizde dinlenmek için başka ülkelere gitmeleri. İnsanlar Hazar Denizi’nin kumunun ne kadar faydalı olduğunu bilseler hiçbir yere gitmezler. Hazar Denizi’nin kumu altın-kırmızı kuvars...
  • Eşkina balığı

    Bu taşlar böbrek taşlarını (ekinezya taşları) çökeltir.

    Ekşina balığının beyninde böbrek taşlarını eritmede etkili bir araç olarak kabul edilen bir çift taş bulunur. Bu taşlardan 2 tanesi alınır, havanda dövülür, yarım su bardağı taze sıkılmış limon...