Muhteşem bir doğum için 5 öneri

Seçeneklerinizi iyi değerlendirerek muhteşem bir deneyim edinme şansınızı arttırın. Gazzete Net olarak neleri göz önünde bulundurmanız gerektiğini sizlerle paylaşıyoruz. 1- Geleceği planlayın Yaptığınız seçimleri doğum planınıza not etmelisiniz. Doğum...
Muhteşem bir doğum için 5 öneri

Seçeneklerinizi iyi değerlendirerek muhteşem bir deneyim edinme şansınızı arttırın.

Gazzete Net olarak neleri göz önünde bulundurmanız gerektiğini sizlerle paylaşıyoruz.

1- Geleceği planlayın

Yaptığınız seçimleri doğum planınıza not etmelisiniz. Doğum planınızı doğum uzmanınız ile paylaşmalısınız ki büyük güne dair seçimlerinizden haberdar olsun. Fakat sizin ve bebeğinizin güvenliği için doğum planınız değişebilir. Esnek olmak çok önemlidir. Doğumunuzun nasıl olacağına dair aslında hiçbir fikriniz yok. Veya ağrılarla nasıl başa çıkabileceğinize dair.. Öyleyse her türlü olasılığa karşı hazırlıklı olmalısınız. Doğum planınız hakkında mümkün olduğu kadar erken düşünmeye başlayın ve toplayabileceğiniz kadar bilgi toplayın. Ardından asıl kararınızı 36 haftaya ulaştığınızda vermiş olmayı hedefleyin.

2- Doğum partnerinizi seçin

Doğum uzmanınız gibi ayrıca doğum gününüzde size destek olacak bir kişi daha seçebilirsiniz. 8u kişi; eşiniz, anneniz, kız kardeşiniz veya bir arkadaşınız olabilir. Eşinizin size en yakın kişi olduğununa karar verebilirsiniz veya sizden daha önce anne olmuş birini tercih edebilirsiniz. Destekleyici bir partner sahibi olmak çok önemli bir faktördür. Bu kişinin kocanız veya kız kardeşiniz olması önemli değil, önemli olan sizin kendinizi güvende hissedebileceğiniz ve destek alabileceğiniz biri olmasıdır.

3- Bir yer seçin

Bir çok kadın hastanede doğum yapar. Fakat başka seçenekler de vardır. Nerede doğum yapabileceğinizi seçebilirsiniz fakat bu ne tür bir doğum yapmak istediğinize bağlıdır ve olaya göre sınırlanabilir.

EVİM EVİM

Günümüzde doğumların yüzde ikisi evde gerçekleşiyor. Yüksek risk grubunda bir hamile değilseniz (örneğin yalnızca bir bebek doğuracaksanız ve bebek doğru pozisyonda ise) evde doğum seçeneği sizin için uygun olabilir.

Kadınlar evlerinde daha rahat hissederler ve bu daha az acılı ve daha hızlı bir doğuma sebep olabilir. Ayrıca daha düşük müdahale ihtiyacı şansı da doğabilir.

Fakat elbette bazı kısıtlamalar olacak. Epidural anestezi şansınız olmayacak ve ayrıca etrafta sürekli izleme olanağı sağlayan teknolojikler araçlar bulunmayacak. Yine de doğum uzmanınız hala bebeğinizin kalp atışlarını ve sizin tansiyonunuz ile nabzınızı izleyebilecektir.

EVİM KADAR RAHAT

Daha yüksek bir bakım seviyesini hastaneden daha rahat bir atmosferde almak istiyorsanız, bir doğum merkezi sizin için iyi bir seçenek olabilir. Düşük riskli anneler için doğum merkezleri daha uygun görülür. Yüksek risk grubundaysanız muhtemelen her doğum merkezi sizi kabul edemeyebilir. Yine de hastanenin karmaşasından uzak bir doğum için düşünebilirsiniz.

TAM KORUMALI SERVİS

Hastanede doğum yapmanın en büyük avantajı kullanılan teknolojinin miktarı ve herhangi bir şeyin olumsuz gitme ihtimaline karşı elinizin altında uzmanlığın bulunmasıdır. Birçok kadın bu güven duygusu sebebiyle hastanede doğum yapar. Seçiminiz güvenli bir ortam aramaya yönelik olmalıdır.

4- Ağrıyı giderme seçeneklerinizi öğrenin

İster epidural anestezi uygulamasına karar vermiş olun ister sadece gaz ve hava ile başa çıkmaya karar vermiş olun, seçeneklerinizin ne olduğunu bilmek hayati önem taşır.

EPİDURAL: Alt sırtınıza sinirlerinizin etrafındaki alana lokal anestezi enjeksiyonu. Anestezi uzmanı iğneyi yapana dek hareket etmemelisiniz ve prosedür 20 dakika kadar sürebilir. Doğum çok uzun sürerse epidural telafi edilebilir. Tam epidural yapıldığında bu dilediğiniz gibi hareket edemeyeceğiniz veya ıkınmaya ihtiyacınız olduğunda bunu hissedemeyebileceğiniz anlamına gelir ki bu da doğumu uzatacak ve daha çok terlemenize sebep olacaktır. Alternatif olarak mobil epidural daha düşük bir lokal anestezi dozu kullanır ve ağrınızı azaltırken bacaklarınızı nispeten hissetmenize olanak tanır.

ENTONOX (Gaz ve Hava): Herkes gaz ve hava kullanabilir. Şayet evde doğum yaparsanız, doğum uzmanınız yanında maskeli bir süzgeç getirecektir. Bu maskeyi doğum esnasında dahi takabilirsiniz. Ağrıyı tamamen ortadan kaldırmaz fakat bazı başka yöntemlerle birlikte kullanılabilir. Bazı kadınlar verdiği duygudan pek hoşlanmazlar. Baş dönmesi yaptığını ve kontrolü kaybettiklerini söylerler.

PETİDİN: Enjeksiyon yoluyle verilen bu ilaç rahatlamanıza yardımcı olur. Bazı kadınlar mide bulantısına sebep olduğunu söylerler. Ayrıca bebeğiniz üzerinde de etkisi olabilir – şayet plasentayı aşarsa bebeğinizin kalp atışlarını yavaşlatabilir, ilaç üç ila dört saat etkisini gösterir bu sebeple bebeğinizin hayatını riske atmamak amacıyla doğumun ilk dakikalarında bu ilaç verilecektir. Bazı uzmanlar petidini yalnızca ev doğumlarında önermektedir.

TENS CİHAZI: Bu bataryalı ünite, sırtınızda belirli noktalara yerleştirilmiş pedler vasıtasıyla yayılan elektro palsler kullanarak kasılmaların sebep olduğu ağrı sinyallerini bloke eder. Cihazı suyun içinde kullanamazsınız fakat hareketlerinizi kısvvıtlamaz. Etkili olması doğumun başlarında kullanmaya başlamanız gerekir. Etkisini hissetmeniz bir saat alacaktır. Fakat daha sonra kasılmalar şiddetlendikçe gücünüzü kontrol edebileceksiniz.

SU: Sıcak su ortalama bir ağrı kesici etkiye sahiptir ve sizi rahatlatır. Doğumun her anında kullanabilirsiniz fakat epidural aldıysanız veya izleme cihazlarına bağlıysanız kullanamazsınız. Her hastanede doğum havuzu bulamayabilirsiniz.

AKTİF DOĞUM: Doğum esnasında etrafta dolaşmak ağrıları bir nebze de olsa hafifletebilir. Ayrıca bebeğin doğum kanalına doğru ilerleyişine de yardımcı olur.

Ne kadar ve ne sıklıkta yürüyeceğiniz seçiminize ve monitörlere bağlı olup olmadığına bağlıdır.

HİPNOTERAPİ: Gevşeme haline geçmek için kendinizi eğitebilir ve başka konular üzerine odaklanabilirsiniz (bu başka konu nefesleriniz, bir mantra veya pozitif bir görsel olabilir). Bu durum doğum sancınızdan uzaklaşmanıza yardımcı olabilir. Bu teknik üzerinde doğum başlamadan önce pratik yapılmış olmalıdır.

5- Yardımlı bir doğuma hazırlıklı olun

Bazen doğum için ekstra yardım gerekebilir. Eğer bebeğiniz sıkışırsa veya siz yorulmuş olabilirsiniz, onu dışarı çekmek için bir takım enstrümanlara ihtiyaç duyabilirsiniz. Örneğin vajinanıza yerleştirilen bir pens kıskaç bebeğinizin boynunun etrafına yerleştirilip onu dışarı çekebilir. Alternatif olarak vantuz bir çeşit vakum ağzıdır ve bebeğinizin kafasına yapıştırılır. Öncesinde epizyotomi (vajinanızın açılması için atılan ufak bir kesik) yapılması gerekebilir.

Şayet bebeğiniz doğum kanalında yeterince ilertemediyse fakat sıkışma belirtileri gösteriyorsa, sezeryan doğuma ihtiyacınız olabilir. Sezeryanların üçte biri medikal sebeplerle planlanır. Örneğin ters doğum halinde veya plasentanız rahim boynunuzu kapatıyorsa. Ne olursa olsun seçeneklerinizi biliyorsanız ve doğum uzmanınıza güveniyorsanız, doğru seçimleri yapacağınızdan emin olabilirsiniz.

Kategoriler
Anne-BebekHamilelik

Benzer Konular

  • Tavşan-Dudak—Yarık-Dudak

    Tavşan Dudak – Yarık Dudak

    Anne karnında meydana gelen doğumsal bozukluklardan biridir. 1000 gebelikten 1’inde görülür. Kız çocuklarda görülme sıklığı erkek çocuklara göre daha yüksektir. Olası nedenler: Anne karnında, 4.-7. haftalarda dudak, 7.-12. haftalarda...
  • Bebeği Sıcaktan Korumak

    Bebeği Sıcaktan Korumak

    Bebeğiniz çok küçük bile olsa sıcak yaz günlerinde kalın giydirilmeye ihtiyaç duymaz. Çoğu anne bebeğini aşırı giydirir. Anlamanız gereken şey bebeği havanın sıcaklığına göre giydirmektir. Normalde aşırı üşüyen ya...
  • Bebek ve Oyunlar-947844756

    Bebek ve Oyunlar

    İlk aylarda bebeğinizle yakın temasda bulunmanız, ona sık sık sarılmanız, evi gezdirmeniz, onunla konuşmanız zaten yeterlidir. Yüzünüzü değişik şekillere sokun, parlak renkli ses çıkaran bir objeyi sallayarak sağa sola...
  • İdeal Banyo ve Oda Sıcaklığı

    Bebek ve Disiplin: Disiplin Ama Nasıl

    Uzmanlar tatlı sert bir disiplinden yanalar. Bebeğe karşı ne çok sert olmalısınız ne de aşırı yumuşak. Her iki uç da bebeğin zarar görmesine sebep olur. Dayak eskiden bir dereceye...