Karşılıksız duygular, bir kişinin ruhuna bir darbedir. Bu darbeden kişinin özgüveni sarsılır, psikolojik durumu bozulur ve bunun sonucunda kişi kendini depresyonda bulur. Kişi bu ruh halinden bir an önce kurtulmalıdır. Nasıl?
1. Karşınızdaki kişinin size hiç ihtiyacı olmadığını anlayın ve kabul edin.
Bazen onun sana karşı hisleri olduğunu düşünüyorsun ve sonra o kişi ortadan kayboluyor ve haftalarca bulunamıyor. Burada duygu sorunu yoktur. Nasıl olduğunu ve ne yaptığını sormak istediğinizde kendinizi o kişinin yerine koyun. Sonuçta, sana gerçekten ihtiyacı olmayan birine bakmak için ne yapacaksın?
2. Başka şeylere odaklanın.
Gözlerden uzak olan kalpten de uzaktır. Sosyal medya hesaplarını kontrol etmeyi reddet. Sana hiçbir şey kazandırmaz. Gelecekteki hayatınızı düşünün. Ne yapmak istersin? Ne tür bir iş seni mutlu eder? İstekleriniz ve hayalleriniz nelerdir?
3. Partnerinizle konuşun.
Karşılıksız aşk yaşayan çok insan var. Yolunuzu çoktan geri almış biriyle konuşun. Gördüğünüz gibi kimse aşktan ölmez.
4. Kendinize bolca zaman ayırın.
Bu zamanda asla kötü alışkanlıklara girmeyin! Böyle şeyler o kişinin gözünde seni zayıflatır. Aksine, kendinize ve sağlığınıza dikkat edin. Köpük banyosu, aromalı çay, lezzetli yemekler, güzel müzik, alışveriş ve yeni bir saç kesimi gibi şeylere zaman ayırın.
5. Spor yapın.
Duygularınızı dengelemenin en etkili yolu egzersiz yapmaktır. Aktif bir yaşam tarzına sahip olun. Spor size göre değilse, dans ve sanat diğer seçeneklerdir.
6. “Belkileri” ortadan kaldırın.
“Umut sonunda ölür” atasözü burada geçerli değildir. Bir kişi sizinle bağlantı kurmazsa, bunun çok basit bir nedeni vardır – istemiyor. Bunu anlayın.
7. İsyan etmeyin.
Kişisel hayatınızda kötü bir deneyimin olumlu yönlerini arayın. Seni sevmeyen biriyle ilişkide mutlu olur musun? O kişi sana ne öğretti?
Ve tüm bunlara rağmen asla aşktan vazgeçmeyin. Vardır ve mutlaka bir gün kapınızı çalacaktır.
