İhanet Yaşayan Kadının Kılavuzu

“Aldatma ve ihanet aynı şey değildir. Haksız bir” karar “ve” seçim “olan aldatma, bir partneri duygusal, bilişsel, fiziksel, sosyal veya ahlaki olarak kandırmayı amaçlayan eylemlerin” gizli “ve” yetkisiz “takibidir....
İhanete Uğrayan Kadının Kılavuzu

“Aldatma ve ihanet aynı şey değildir. Haksız bir” karar “ve” seçim “olan aldatma, bir partneri duygusal, bilişsel, fiziksel, sosyal veya ahlaki olarak kandırmayı amaçlayan eylemlerin” gizli “ve” yetkisiz “takibidir.

Sadakatsizliğin sonucu olan ve “yalan rüzgarı” olarak bilinen yalan, kaçınılmaz bir ihanettir, aldatma kararından ve seçiminden kaynaklanan retorik bir eylemdir ve ilişkiyi tehdit edebilecek “partnerin sırlarını öğrenmek” anlamına gelir. Yani partneriniz tarafından yakalanmazsanız ‘sadakatsiz’ olacaksınız ve yakalanırsanız ‘aldatan’ olacaksınız. İhanet ‘kişisel’ ve ahlaksız bir ilişkidir, bir niyettir ve aldatma ‘bağlantılı’ ve yıkıcı bir sorundur, bir sonuçtur, bir dizi eylemdir …

Levent ve Nilgün…

Aldatma, kapatılması zor ama her zaman iz olarak kalacak ve tamamen iyileşmezse sürekli kanayan bir yara izidir. Nilgün, eşi Levent’i affederken, “Bu yara asla iyileşmeyecek ama kızımı affetmeliyim” diye düşündü. Aldatılmak, bir kadın olarak açgözlülüğünü mahvetti ve bir eş olarak güvenini yok etti, ama bir anne olarak kararını vermişti. Tüm bunlardan önce ne kadar mutlu olduklarını düşündü. Gerçekten mutlu olsalardı Levent onu kandırır mıydı? Bundan sonra ne olacak? Kocasına tekrar güvenebilir mi? Tekrar yapmaktan korkacak mı? Örnek olarak, aldatılan kadınların çoğu benzer bir kararsızlık yaşar ve sonunda pişman olacakları bir karar verebilir. Ancak aldatma krizini doğru yöneterek zararsız veya en az hasarla bu krizden çıkmak mümkündür.

Herşey bitti mi?

“Her şey bitti mi?” Cevap, sizin ve eşinizin her şeyin bitmesini isteyip istemediğinize bağlıdır. Bazıları için aldatma geri dönüşü olmayan bir süreçtir, bazıları için üstesinden gelinebilecek bir sorun, üstesinden gelinmesi gereken bir engel olabilir. Bazı ilişkilerde sadakatsizlik ölümcül bir darbedir, bazılarında ise yeniden düşünmek ve olumlu değişiklikler yapmak için bir uyarı işaretidir. Aldatmadan sonra olanlar, aldatmanın nedeni ile doğrudan ilgilidir. Cinsel yakınlık ve uzun süreli duygusal ilişki gibi sadakatsizliğin sonuçları farklı olacaktır. Sadakatsizlikten sonra, ya ilişkiyi bitirmeye karar veriyorsunuz ya da eşiniz sizi bitirmek istediği için zaten aldatmış olabilir.

Devam etmek…

Eşinizin pişman olacağından ve sizden affetmenizi isteyeceğinden endişeleniyor olabilirsiniz ve ilişkiyi bitirmek istemeyebilirsiniz, ancak nasıl devam edeceğinizi bilmiyorsunuz. Bu işlemi kolaylaştırmak için aşağıdaki sekiz adımlı talimatları kullanabilirsiniz.

1- İç sesini dinle

Hile hakkında duyduğunuz her şeyi unutun. Aldatma ve suç ikilemlerine düşmeyin. Tüm genellemeleri ve aldatma örneklerini bir kenara koyun. Çünkü neden oldukları duygular, asla istemediğiniz yanlış kararlar almanıza neden olabilir. Durumu size ve ilişkinize özgü olarak düşünün. İç sesinizi dinleyin ve hayatınızda bundan sonra ne yapmak istediğinize odaklanın.

2- Affet ve unut

Göründüğü kadar kolay olmayabilir, ancak partnerinizle devam etmeye karar verdiğiniz için, bu sizin de istediğiniz anlamına gelir. Affetmek, yapılanın onaylanması değildir, yapılanların acısını azaltmak için yapabileceğiniz en iyi şeydir, böylece olan ve değiştirilemeyen şeyler sizi kemirmeye devam etsin. Bağışlama, mutluluğunuz için eşinize vereceğiniz bir hediye olacaktır.

3- Suçlamak yerine anlamaya çalışın

Aldatma suçtur, eşinizi suçlu olarak görmeyin, kendinizi mağdur olarak görmeyin. Eşinizin bunu neden yaptığını anlamaya çalışın. Kendini ifade etmesine ve nedenini açıklamasına izin verin. Eşiniz sadakatsizliğin gerçek sebebinden ve onlarla konuştuğunuzda farkında olmayabilir. Devam etmek isteyip istemediğinize karar vermek için her şeyi ayrıntılı olarak tartışın ve ilişkinizin daha büyük bir resmini açın.

4- Sebep ve sonuç için sorumluluğu paylaşın

Aldatmanın nedenlerini objektif bir şekilde değerlendirin ve sorumluluk alın. Her ikinizin de partnerinizle olan ilişkinizde olan her şeye, sebep-sonuç ve eylem-cevap süreçlerine dahil olduğunuzu unutmayın. Her zaman iki kişiydin, bir ilişkiye başlasan, bir problemin varsa ya da mutlu olsan da; İlişkinizi yönetmek ve gidişatını belirlemek için ortak bir sorumluluğunuz var.

5- Yapıcı olun

Artık ilişkinizdeki sorunları ve nedenleri belirlediğinize göre, bunları değiştirme ve düzeltme zamanı. Bunu yapmak için kendinizden ve eşinizden beklentilerinizi açıkça belirtin ve birbirinizin değiştirmek istediğiniz istek ve davranışlarını listeleyin. Sorunlarınızı çözmek için bu beklentileri ve değişiklikleri karşılamak için yapıcı ve somut adımlar atın. Bu dönemde eleştirinizin olumlu ve yapıcı olduğundan emin olun.

6- Tekrar güven

İlişkinizde aldatmanın en etkili faktörü partnerinize olan güveninizdir. Tabii ki kolay olmayacak ve yakında ona tekrar güvenecek. Ancak, “Bunu bir kez yapan yine yapar” diye düşünmeden, eşinizin hatalarından ders aldığını ve ona tekrar güvenmeye çalıştığını sanın. Tabii ki, buradaki asıl iş eşiniz olacak ve güveninizi tazelemek için çaba sarf etmelisiniz, ancak bu konuda haksız şüphe ve sürekli dedektiflik olmadan eşinize yardım etmelisiniz.

7- Cinsel hayatınızı ihmal etmeyin

Duygusal ve cinsel mutluluğun birleşimiyle mutlu bir ilişki mümkündür. Partnerinizin duygusal problemlerinizi çözmesini bekleyerek cinsel yaşamınızı ihmal etmeyin. Aksi takdirde, bir yer oluştururken bir yeri yıkabilirsiniz. Romantizm ve tutkuyla karşılaştığınız cinsellik, ilişkinizdeki sorunları çözmeye yönelik duygusal bağlılığınızı güçlendirmede önemli bir faktör olarak yansıtılacaktır.

8- Evlilik tedavisi için destek alın

Eşinizle bir ilişkiyi sürdürmek, birlikte seyahat ederken hazırlıklı olmanız gereken ilk şeydir. Yukarıdaki örnekte olduğu gibi, sadece çocuklarınızı istemek yeterli olmayacaktır. Bununla birlikte, bu arzuya sahip olsanız bile, yaşadıklarınızın etkilerinin üstesinden gelemeyecek ve her şeye yeniden başlamak için gücü bulamayacaksınız. Bu durumda desteğe ihtiyacınız olacaktır, ancak bu desteği objektif ve tarafsız bir şekilde sağlamak önemlidir. Bu nedenle eşiniz, arkadaşlarınız ve akrabalarınız yerine uzman bir evlilik ve çift terapistinden destek alabilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Kategoriler
Aşk-İlişkiler
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular

  • Aşk nedir?

    Arkadaşlarımla Marcel Carnet’in karmaşık aşk çizgilerine sahip muhteşem filmi “Children of Paradise” hakkında yaptığım tartışmalar, birbirimizi anlamamız için aşk vizyonumu olabildiğince açık bir şekilde formüle etmeye itti. Yeterince iyi...
  • Tırnakların şekline göre karakteriniz

    Parmak izleri gibi, insanların tırnakları da şekil olarak değişir. Tırnakların şekline göre insan karakterlerini az çok belirlemek mümkündür. Bu şekilli tırnağa sahip insanlar lider fikirli ve sakindir. Onlara güvenebilirsin....
  • Düğün – mutluluğu göstermek için…

    Halkımızın düğün gibi güzel bir geleneği var –  sözler boşuna söylenmedi. İki kişiyi birleştirme geleneği olan aşk, doğal olarak güzeldir, ancak bazen insanlar sadece sevgiyi göstermek için değil, aynı...
  • Bu tür insanlara dönüp bakmaktan kaçının

    Bu makaleyi hayatınızı ve çevrenizi iyileştirmek için hazırladık. Bilgili bir kişi, arkadaşlarımızı seçip en iyi zamandan tasarruf ettiğimizi söyledi. Tüm ilişkilerde insanlar zamanla birbirlerini daha iyi tanırlar. Bu süreçleri...