Hamilelikte Yolculuk ve Araba Kullanmak

Günümüzde hamile kadınlar da yolculuk yapıyor, tatile ya da iş seyahatlerine çıkıyor. Artık kadınlar güncel hayatlarında çok az değişiklik yaparak hamilelik dönemini geçirmek istiyorlar. Eğer hamileliğinizin özel bir durumu...
Hamilelikte Yolculuk ve Araba Kullanmak

Günümüzde hamile kadınlar da yolculuk yapıyor, tatile ya da iş seyahatlerine çıkıyor.

Artık kadınlar güncel hayatlarında çok az değişiklik yaparak hamilelik dönemini geçirmek istiyorlar. Eğer hamileliğinizin özel bir durumu yoksa yani düşük tehlikesi veya erken doğum tehlikesi altında değilseniz, ciddi bir hastalığınız yoksa (hipertansiyon, kalp hastalıkları gibi) hamileliğinizin sekizinci ayına kadar yolculuk yapmanızda bir sakınca yoktur.

Ancak bu seyahetlerin en önemli tehlikesi yorgunluktur. Seyahetleriniz sırasında aşırı yorulmamaya, sık sık mola vermeye, mümkünse sizi en az yoracak vasıta ile yolculuk yapmaya özen göstermelisiniz. Her yolculuk öncesinde mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Hamileliğinizin sekizinci ayından sonra erken doğum tehlikesi olduğu için yolculuk yapmayın. Doğum yapmayı planladığınız yerden faza uzaklaşmayın.

Uzak mesafelere uçakla seyahet etmenizi öneririz. Bu şekilde daha az yorulursunuz. Trenle gitmeye karar verdiyseniz yataklı vagonu tercih edin. Tren yolculuklarının büyük tehlikesi yoktur. Bebeğiniz amniyotik sıvı içinde güvendedir. Sarsıntı onu etkilemez. Ancak doktorunuza danışmayı unutmayın.

Hamileliğiniz sırasında araba kullanabilirsiniz. Ancak bazı kurallara dikkat etmelisiniz.

Kullandığınız kemer üç bağlantılı olmalıdır ve karnınıza baskı yapmayacak şekilde doğru yerleştirilmelidir.
200 km’ lik kısa etaplar halinde sürün ve sık mola verin. molalarda kısa yürüyüşler yapın. Çok uzun mesafelere gitmeyin.
Hamilelik sırasında refleksleriniz yavaşlar ve dikkatiniz çabuk dağılır. Son aylarda hareket kabiliyetiniz oldukça azalır. Arabada rahat hareket edemezsiniz. Arabayı sürerken hızlı hareket etmeniz gereken durumlarla karşılaşabilirsiniz. Bu sebeplerle en iyisi son aylarda araba kullanmamaktır.

Kategoriler
Hamilelik
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular

  • Hamilelik ve Hipertansiyon

    Hamilelik ve Hipertansiyon

    Hamilelik sırasında tansiyonun yüksek seyretmesi (preeklampsi) hem bebek hem de anne açısından oldukça tehlikelidir. Preeklampsinin en önemli belirtileri yüksek tansiyon ve idrarda protein görülmesidir. Ayrıca anne adayları ani kilo...
  • Hamilelik ve Şeker Hastalığı

    Hamilelik ve Şeker Hastalığı, Hamilelik Şekeri

    Pankreasın ürettiği insülin hormonu kandaki yağ ve şekerin yakılarak enerjiye dönüştürülmesini sağlar. Eğer insülin yeterince üretilemezse veya görevini yapamazsa kandaki şeker miktarı artar. Bu durumda şeker hastalığı ortaya çıkar....
  • Hamilelikde Duygusal ve Fiziksel Durumunuz

    Hamilelikte Duygusal ve Fiziksel Durumunuz

    Hamileliğiniz sırasında vücudunuz çok değişmiştir ve hemen hemen her organınız aşırı çalışmaya zorlanmıştır. Ayrıca hormonlar hamilelik boyunca artmış ve hamileliğin sonunda en üst seviyelere çıkmıştır. Doğumun hemen ardından tüm...
  • Hamilelik ve Spor

    Hamilelik ve Spor

    Günümüzde hamileyken de düzenli spor yapılması önerilmektedir. Hamileyken yapacağımız sporları seçerken dikkatli olmanız gerekiyor. Uzmanlar her gün en az 30 dk. süresince yapılan yürüyüş, hafif koşu, yüzme gibi sporların...