Hamileliğinizde olan baş ağrılarınızı yenin!

Sebepleri nelerdir? Baş ağrısı hamileliğin ilk dönemlerinde oluşan çok genel ve hamilelik dönemine ait hormonlara ait bir durumdur. Stresten dolayı boynunuzda, omzunuz ve sırtınızda olan kasların istem dışı gerilmesi...
Hamileliğinizde olan baş ağrılarınızı yenin

Sebepleri nelerdir?

Baş ağrısı hamileliğin ilk dönemlerinde oluşan çok genel ve hamilelik dönemine ait hormonlara ait bir durumdur. Stresten dolayı boynunuzda, omzunuz ve sırtınızda olan kasların istem dışı gerilmesi baş ağrısına sebep olabilir. Hamileliğinizin son dönemlerinde yaşanan baş ağrıları preeklamsı işareti olabilir. Bu yüzden sık sık tansiyonunuzu ölçün ve doktorunuzu bu baş ağrılarınızdan mutlaka bilgilendirin.

Nasıl geçer?

Hamileliğinizin ilk dönemi; Saçlarınızı kökünden bir avuç olmak üzere kökünden arkaya doğru hafifçe 6 kere çekiniz. Bu durum, derinizin altındaki kasların gevşemesini sağlayacaktır.

Hamileliğinizin ikinci dönemi; Şakaklarınıza ve alnınıza bir miktar lavanta yağı sürünüz Ayrıca gerekli miktarda sıvı alarak almanız gereken hidrat seviyenize dikkat ediniz.

Ağrı kesici kullanabilir miyim?

Hamileliğin her döneminde kısa dönemli alınan parasetemol güvenli sayılabilir. Aspirinden kaçınılmalıdır. Ancak, bazı durumlarda doktorunuz aspirini de önerebilir. Bunların yanı sıra, hamileliğinizde alacağınız her medikal ilaç için doktorunuza danışmanız ve ondan bilgi almanız sizin için yararlı olacaktır.

Kategoriler
HamilelikSağlık

Benzer Konular

  • Hamilelikte Yolculuk ve Araba Kullanmak

    Hamilelikte Yolculuk ve Araba Kullanmak

    Günümüzde hamile kadınlar da yolculuk yapıyor, tatile ya da iş seyahatlerine çıkıyor. Artık kadınlar güncel hayatlarında çok az değişiklik yaparak hamilelik dönemini geçirmek istiyorlar. Eğer hamileliğinizin özel bir durumu...
  • Hamilelik ve Hipertansiyon

    Hamilelik ve Hipertansiyon

    Hamilelik sırasında tansiyonun yüksek seyretmesi (preeklampsi) hem bebek hem de anne açısından oldukça tehlikelidir. Preeklampsinin en önemli belirtileri yüksek tansiyon ve idrarda protein görülmesidir. Ayrıca anne adayları ani kilo...
  • Hamilelik ve Şeker Hastalığı

    Hamilelik ve Şeker Hastalığı, Hamilelik Şekeri

    Pankreasın ürettiği insülin hormonu kandaki yağ ve şekerin yakılarak enerjiye dönüştürülmesini sağlar. Eğer insülin yeterince üretilemezse veya görevini yapamazsa kandaki şeker miktarı artar. Bu durumda şeker hastalığı ortaya çıkar....
  • Hamilelikde Duygusal ve Fiziksel Durumunuz

    Hamilelikte Duygusal ve Fiziksel Durumunuz

    Hamileliğiniz sırasında vücudunuz çok değişmiştir ve hemen hemen her organınız aşırı çalışmaya zorlanmıştır. Ayrıca hormonlar hamilelik boyunca artmış ve hamileliğin sonunda en üst seviyelere çıkmıştır. Doğumun hemen ardından tüm...