Güne Zinde Başlamak İçin Sadece 40 Dakika

Sabahları işe giderken, evden tepeden tırnağa bakımlı çıkmak için en az bir iki gerektiğini düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz! Bunun için sadece kırk dakika yeter. Vereceğimiz programı ve küçük ip uçlarını...
Güne Zinde Başlamak İçin Sadece 40 Dakika

Sabahları işe giderken, evden tepeden tırnağa bakımlı çıkmak için en az bir iki gerektiğini düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz! Bunun için sadece kırk dakika yeter. Vereceğimiz programı ve küçük ip uçlarını takip ederseniz işyerinde bir prenses gibi görünmenizi hiçbir şey engelleyemez

Saat 7:00
Saat kimin için çalıyor?
Sabah çalar saatin sesiyle uyandınız;yatakta kendinize 15-20 dakika ayırdıktan sonra ayılmak için en iyi yöntem gerinmek!Kollarınızı, bacaklarınızı iyice gererek mümkün olduğunca esnetin. Ve hemen yataktan fırlayın. Bundan sonra yapacağınız ilk iş büyük bir bardak ilık su içmek (mümkünse limonlu). Sabahları içilen suyun toksinlerden arındırıcı bir etkisi olduğu artık çok iyi biliniyor.Ayılmak ve güne uyum sağlam için güneş ışığından daha mükemmel bir şey yoktur. Eğer panjurlu ya da kalın perdeli bir yatak odasında uyuyorsanız hemen panjuru yada perdeyi açarak ışığın odanıza dolmasını sağlayın. Havanın kapalı olduğu günlerde de tüm ışıkları açarak sorunu çözebilirsiniz.

Saat 7:05
Müziğin güzel ritmi günümüze yansısın!
Şu anda insanın ruh halini müzik kadar etkileyen ne var? Evet, sizde sabah keyifsizliğinizi doğru sececeğiniz bir müzükle pekala atabilirsiniz. Kendilerini dinamik hissedenler canlı şarkılar, rahatlamaya ihtiyacı olanlar ise yavaş tempolu parçalar dinliyebilir ve gün boyu sürecek olan tempolarını en doğru biçimde yakalayabilirler. Evet, teyibin düğmesine bastıktan sonra, artık ayna karşısına geçme vakti geldi. Yüzünüzün uykudan dolayı biraz şişmi görünüyor? Hala biraz keyifsiz mi hissediyorsunuz kendinizi? Öyleyse en iyi ilacınız kocaman bir gülümsemi! Aynaya bakın ve kendinize gülümseyin. Sabah giysinizin rengide çok önemli. Sabahlık ve bornozda tercihiniz kırmızıysa bu harika bir seçim, çünkü sabahları üzerinizde bu rekte giysiler görmek, kendinizi daha enerjik ve hayat dolu hissetmeniz için birebir

Saat 7:07
Suyla tazelenin!
Akşamdan yıkadığınız saçlarınızı tepenize toplayın ve doğru banyoya; bırakın ılık suyun rahatlatıcı etkisi tüm vücudunuzu sarsın. Sizde çok sıcak suyla duş almayı sevenlerden olabilirsiniz, ancak cildi kuruttuğu ve enerjisiz bıraktığı için sabahları ılık su daha doğru bir tercih.Güzel kokular sizi mutlu ediyorsa duş jelleri sizin için çok uygun. Parfümeriler ve marketlerin güzellik reyonları birbirinden çekici duş jelleriyle dolu; aralarından seçim yapmak biraz zor olsada! Kullandığınız parfümün duş jelinide deniyebilirsiniz, bu parfümünüzün etkisinide arttırır. Duştan çıktıktan sonra biraz sert bir havluyla kurulanmanız çok yerinde olucak. Böylece hem havlunun peeling etkisinden yararlanıcak hemde sürtünmeyle kan dolaşımınızı hızlandıracaksınız. Şimdi sıra yüzünüze geldi. Öncelikle, yüzünüzü sabun içermeyen bir temizleyiciyle yıkayın Ardından her zaman kullandığınız nemlendiriciyi ve göz kreminizi yumuşak hareketlerle cildinize yedirin

Saat 7:15
Enerjiyle dolun!
Kahvaltıya oturmanın vakti geldi bile. “Ama ben aç değilim ki!” gibi bir laf etmenin ne kadar büyük bir yanlış olduğunu artık biliyorsunuz herhalde. Kahvaltı asla atlanmaması gereken bir öğün Süt, yoğurt, meyve, bisküvi, mermelat ve tercihinize göre çay yada kahveden oluşan bir kahvaltı hem çok pratik hemde oldukça sağlıklı.

Saat 7:25
Hiç makyajsız çıkılırmı?
Kahvaltıdan sonra dişlerinizi fırçalamayı unutmayın;bunun için sadece üç dakika yeterli. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra makyajınızı yapmaya fondöten sürerek başlayabilirsiniz. Tüm gününü dışarıda geçirecek olanlar kalıcı fondötenlerden yararlanabilirler. Fondötenden sonra sıra allığın uygulanmasında. Bulabildiğiniz en büyük fırçayı alın, allığı gülünce belirginleşen elmacık kemiklerinizin üstüne bu fırçayla uygulayarak birkaç saniyede sonuç alabilirsiniz. Göz kalemini kirpik diplerine sürdükten sonra biraz yaymanız sonderece doğal bir görünüm elde etmenizi sağlıyacaktır. Eyeliner ve far kullanıyorsanız bunları yanınıza alabilir ve uygulamayı günün ilerleyen saatlerine bırakabilirsiniz. Makyajınıza kirpik diplerinden uçlara doğru süreceğiniz maskarayla devam edebilir ve son olarak doğal renklerde dudak kalemiyle dudaklarınızı belirginleştirerek bu işi bitirebilirsiniz. Aynı zamanda makyaj çantanızın her zaman düzenli ve temiz olması size daha fazla kolaylık sağlıyacaktır.

Saat 7:33
Şimdi sıra saçlarda!
Doğru kesilmiş ve modeli bozulmamış saçları düzene sokmak için birkaç fırça darbesi yeterli. Bunun sırrı da kuaföre yapılan sık ziyaretlerde yatıyor. Saçlarınızın yatmaktan dolayı basık göründüğünü düşünüyorsanız, başınız öne eğilmiş vaziyetteyken birkaç dakika süreyle fön tutarak bu sorundan kurtulabilirsiniz

Saat 7:37
Kararsızlık vaktin en büyük düşmanı!
Aklınızda o gün ne giyeceğinize dair bir fikir yoksa dolabın önünde dakikalar kaybetmeniz işten bile değil. Üstelik, nihayet aklınıza giyecek bir şey geldiğinde; onu ütüsüz bir şekilde, daha da kötüsü kirli sepetinde bulmanızda olası.En iyisi ne giyeceğinize akşamdan karar vermek. Hatta karar vermekle kalmayıp giyeceğiniz her şeyi, iç çamaşırından çoraba ve takılara kadar, çıkarıp bir gözden geçirmek ve hazır bir şekilde dışarıda bırakmak.Giyindikten sonra son kez aynaya bakıp kendinizi kontrol ettikten sonra vede parfümünüzü sürdükten sonra dışarı çıkmaya “gerçekten hazırsınız

Kategoriler
Ruh SağlığıSağlık
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular