Evlenmemiş kadınlar için 7 altın kural

Düşünürseniz, bazı kadınlar yaşlandıkça daha da güzelleşiyor. Yıllar ne yüzlerinde ne bedenlerinde iz bırakmadı. Bu, adil cinsiyetin bazı üyeleri için özel bir doğal aşktır. Bunun nedeni sağlıklı bir yaşam...
Qocalmayan qadınların 7 qızıl qaydası

Düşünürseniz, bazı kadınlar yaşlandıkça daha da güzelleşiyor. Yıllar ne yüzlerinde ne bedenlerinde iz bırakmadı. Bu, adil cinsiyetin bazı üyeleri için özel bir doğal aşktır. Bunun nedeni sağlıklı bir yaşam tarzı sürmektir. Ne yediğine dikkat etmeyen insanlar erken yaşlanır ve yetersiz beslenme vücudu büyük ölçüde etkiler ve onu sömürür.

Bu kurallar yaşlanma sürecini birkaç yıl boyunca yavaşlatmanıza yardımcı olacaktır.

besleme

Herkes yediklerine dikkat etmeli ve kayıplarını hesaba katmalı. İyi işleyen bir sindirim sistemine sahip olan kişiler sağlıklı bir vücuda ve mükemmel bir vücut yapısına sahiptir. Diyetinizde yulaf ezmesi, su, bol meyve ve sebze yiyin, tatlıları ve yağlı yiyecekleri azaltın.

Su

Cildin tazeliği ve ışıltısı sudan gelir. Bu nedenle cildin durumu suya bağlıdır. Su miktarı da önemlidir. Her gün 1.5-2 litre su içmeniz gerekiyor, bu arada suyun temiz olması gerekiyor. Suyun bu kadar önemli olması çok basit. Su vücuttaki oksijeni, tükenmez enerjiyi tutar, cildi pürüzsüz ve taze bırakır.

Uyumak

İyi uyumalısın. Sadece bu durumda tedavi edici olabilir. Yetersiz uyku, güzelliğin ve taze cildin ana düşmanıdır. Uyku sadece fiziksel olarak değil ruhsal olarak da rahatlamanızı sağlar.

Temiz hava

Temiz hava almanın birçok yolu vardır. Mümkün olduğunca yürüyüşe çıkın, odalarda sık sık nefes alın.

Vitaminler ve mineraller

Sadece vitaminler gençliği ve güzelliği koruyabilir. Vitamin ve mineralleri ilaçlardan değil, taze meyve ve sebzelerden almaya çalışın. Portakal, ıspanak, somon, ceviz, domates, badem, alabalık ve yeşil çay vitamin yönünden zengindir.

kalp

Ruhsal durumunuz da görünüşünüz üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Kalbin gençse, yüzün her zaman parlar. Sevdiğiniz şeyi yapın, her günün tadını çıkarın, sık sık şakalar yapın, hatta bu tür tatsız olaylara olumlu bir ışıkla bakmaya çalışın ve her şeyin yolunda olduğunu kendinize kanıtlayın. Sonunda, gerçekten güzel olan her şeye sahip olacaksınız!

El ve boyun derisi

Kadının yaşı, boynundan ve ellerinden yakalanır. Bu nedenle bu parçalara özel bir hassasiyet ve özenle davranın. Bulaşık yıkarken ve ev işleri yaparken daima bir mendil kullanın. Ellerin derisi sıcaklık değişimlerini, kiri, kimyasal deterjanları sevmez.

 

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Kategoriler
Aşk-İlişkiler
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular

  • Aşk nedir?

    Arkadaşlarımla Marcel Carnet’in karmaşık aşk çizgilerine sahip muhteşem filmi “Children of Paradise” hakkında yaptığım tartışmalar, birbirimizi anlamamız için aşk vizyonumu olabildiğince açık bir şekilde formüle etmeye itti. Yeterince iyi...
  • Tırnakların şekline göre karakteriniz

    Parmak izleri gibi, insanların tırnakları da şekil olarak değişir. Tırnakların şekline göre insan karakterlerini az çok belirlemek mümkündür. Bu şekilli tırnağa sahip insanlar lider fikirli ve sakindir. Onlara güvenebilirsin....
  • Düğün – mutluluğu göstermek için…

    Halkımızın düğün gibi güzel bir geleneği var –  sözler boşuna söylenmedi. İki kişiyi birleştirme geleneği olan aşk, doğal olarak güzeldir, ancak bazen insanlar sadece sevgiyi göstermek için değil, aynı...
  • Bu tür insanlara dönüp bakmaktan kaçının

    Bu makaleyi hayatınızı ve çevrenizi iyileştirmek için hazırladık. Bilgili bir kişi, arkadaşlarımızı seçip en iyi zamandan tasarruf ettiğimizi söyledi. Tüm ilişkilerde insanlar zamanla birbirlerini daha iyi tanırlar. Bu süreçleri...