Öksürük, solunum sistemi hastalıklarında çok yaygın hoş olmayan bir semptomdur. Öksürüğün nedenini tek başına belirlemek zordur. Bu nedenle, önce bir doktora danışmak daha iyidir. Ama bazen bu mümkün olmuyor. Bu durumda, yetişkinlerde öksürüğü nasıl yatıştıracağınızı ve durumunu nasıl iyileştireceğinizi bilmeniz gerekir.
Evde öksürük nasıl azaltılır ?
Öksürük mukus, balgam ve patojenlerden kurtulmaya yardımcı olan bir savunma mekanizmasıdır. Bazen çok acı vericidir. Kuru öksürük aşırı rahatsızlığa neden olur, bu nedenle ağız ve burnun sık sık nemlendirilmesi önerilir. Hastanın kuru öksürük çekmemesi için aşağıdaki halk yöntemlerini kullanabilirsiniz:
- Göğüs masajı;
- Buhar soluma;
- Şifalı bitkilerden yapılan tentür ve sıvıların yüksek tüketimi.
İnhalasyon dikkatli yapılmalıdır. Haşlanmış patates, propolis, uçucu yağ veya okaliptüs yapraklarının kullanılması beklenen etkiyi verir. Mukoza zarlarını yakmamak için sıvı veya kütle çok sıcak olmamalıdır. Bir nebulizatör kullanma hakkında iyi yorumlar var. Sade veya tuzlu su ile inhalasyon yapmak mümkündür.
uyku türleri _
İki tür öksürük vardır: kuru ve ıslak. Hasta daha çok kuru öksürükten muzdariptir. Göğüs ağrısı, terleme ve boğaz ağrısı ile kendini gösterir. Ek olarak, böyle bir öksürük genellikle uzun süreli tedavi gerektirir. Islak öksürük ise bronşlardan balgam salınımı nedeniyle daha hızlı iyileşir.
Ayrıca öksürüğün süresi periyodik ve süreklidir. Periyodik öksürük, soğuk algınlığı, bronşit, akut solunum yolu enfeksiyonları ve diğer bulaşıcı hastalıklar için tipiktir. İnatçı bir öksürük, ciddi bir hastalığın belirtisidir.
Geceleri kuru öksürük nasıl azaltılır ? _
Basit yöntemlerle geceleri kuru öksürük ataklarını durdurabilirsiniz. En etkili tarifler aşağıdadır:
Ayçiçek yağından elde edilen sıvı. Malzemeler: 150 ml kaynar su, 2 yemek kaşığı ayçiçek yağı, biraz tuz. Tuzsuz yapabilirsiniz, ancak çoğu insan bu sıvının tadını sevmez, aslında normal et suyu gibi tadı vardır. Hepsini karıştır ve yudumla.
Gogol-Mogul tatlısı. Malzemeler: 1 adet yumurta sarısı, 1 yemek kaşığı sulandırılmış bal, 1 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı ve bir bardak süt. Öncelikle yumurta sarısını güzelce karıştırıp süte ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Ardından tereyağı ve balı ekleyin. Sıcak iç.
Zencefilli bal. Bir parça zencefil kökü öğütün. Bir bardak kaynamış suya bir zencefil ve biraz balı karıştırıp için.
“ Esnemeyi azaltmak için başınızın arkasına birkaç yastık koyun ve odayı taze ve nemli tutun . “
Boğaz ağrısı ile öksürük göründüğünde ne yapmalı ? _
Bu sırada burnun tuzlu su ile durulanması tavsiye edilir. Tuzlu su burun tıkanıklığını önler ve boğazdaki virüsün atılmasına yardımcı olur. Sıvı içme şekli de önemlidir: bol ve sık sık temiz su içmeniz gerekir. Sıvının ılık olmasına izin verin. Şifalı bitkilerden yapılan tentürler ve ballı süt içmek faydalıdır. Odadaki hava kuru ise, genellikle boğazda kaşıntıya ve öksürüğe neden olur. Nemlendirici yoksa ısıtma radyatörlerinin üzerine ıslak havlular asılmalıdır.
Unutulmamalıdır ki öksürük bir hastalık değil, çeşitli hastalıkların belirtisidir. Bu nedenle öksürüğü ve hastanın durumunu aynı anda hafifletmek ve öksürüğün kök nedenini ortadan kaldırmak gerekir.
