Emzirirken kilo verebilirsiniz

Aynı anda hem kilo vermek, hem de emzirmek istiyorsanız bu durumu yavaştan almalısınız. Mucize beklemeyin, hamileliğinizde aldığınız kiloları en az 10 ay içerisinde verebileceğinizi unutmayın. Kilo vermede önemli olan,...
Emzirirken kilo verebilirsiniz

Aynı anda hem kilo vermek, hem de emzirmek istiyorsanız bu durumu yavaştan almalısınız.

Mucize beklemeyin, hamileliğinizde aldığınız kiloları en az 10 ay içerisinde verebileceğinizi unutmayın. Kilo vermede önemli olan, sağlıklı az yemek ve yeterli egzersiz yapmaktır. Çok kısa sürede kilo vermek, vücudunuzda bulundurduğunuz toksinleri kana karıştırmanıza ve bunun sonuncunda sağlanan süt miktarını arttıracaktır.

Aslında, emzirmek fazladan alınan kiloları vermenin en kolay yoludur. Çünkü vücudunuzun süt gereksinimi için aldığı enerjiyi burada yakabilirsiniz.

Kategoriler
Anne-Bebek

Benzer Konular

  • Hamilelikte Beslenme_442442554

    Hamilelikte Beslenme…

    Bir anne adayının anne olmaya karar verdiği andan itibaren beslenmesine çok dikkat etmesi gerekir. Uzmanlar hamileliğin başlangıcından 3 ay öncesinden itibaren folik asit alımına başlamanızı, formda olmanızı, dengeli beslenmenizi...
  • Hamile Kalmadan Önce Dikkat Etmeniz Gerekenler

    Hamile Kalmadan Önce Dikkat Etmeniz Gerekenler?

    Eğer hamile kalmaya karar verdiyseniz bu kararla birlikte hayatınızı bir gözden geçirmeniz gerekir. Yapılan araştırmalar bebeğin sağlığının anneye ne denli bağımlı olduğunu göstermiştir. Bu ağır yükü taşımaya hazır mısınız?...
  • gebelikte-aserme

    Gebelikte Aşerme

    Hamilelikte aşerme her anne adayında görülen gayet normal bir durumdur. Aşermeyi, olur olmadık zamanlarda akla gelen yiyecekleri çok istemek olarak tanımlayabiliriz. Aşermek hamileliğin ayrılmaz parçalarından biridir. Her kadın hamileliği boyunca...
  • Gelinlik Diyeti

    Gelinlik Diyeti

    Büyük gün yaklaşıyor, evleniyorsunuz; o gün sizin gününüz ve tam istediğiniz gibi olmalısınız, başka yolu yok! Gözlerinizi kapatın ve kendinizi belki çok uzun zamandır hayalini kurduğunuz o beyaz elbise...