Doğumdan önce yapılması gerekenler

Doğum öncesinde her anne adayı mutlaka doğum endişesiyle strese girer. Ancak doğum sürecinin yaklaşmasında aslında yapılması gereken en son şey bile değildir gerginlik. Dolayısıyla Anne adaylarının Doğumdan Önce Yapılması...

Doğum öncesinde her anne adayı mutlaka doğum endişesiyle strese girer. Ancak doğum sürecinin yaklaşmasında aslında yapılması gereken en son şey bile değildir gerginlik. Dolayısıyla Anne adaylarının Doğumdan Önce Yapılması Gerekenler konusunda özellikle stresten uzak durmaları, hem bebeğin son haftadaki gelişimi için hem de kendi psikolojik sağlığı için oldukça önemlidir.

Doğumdan önce yapılması gerekenler

Bunun dışında anne adayı kendini doğuma yaklaşan her gün fizik ve ruhen hazırlamalı ve bebeğin gerekli olan hastane çıkışı çantasını hazır etmelidir. Ayrıca kendisi içinde temiz iç ve dış çamaşırları da hastane çantasına koymayı ihmal etmemelidir. Bununla birlikte son haftalarda bolca yürüyüş yapmak, doğumun daha kolay olmasına yardım edecektir. Özellikle hamileliğin son ayında vücutta ödem oluşması daha yoğun olacağı için kesinlikle tuz tüketimi olabilecek en alt limite düşürülmelidir.

Eğer doğumunuz sezaryen ile olacaksa evden çıkmadan duşunu almalı ve doğuma 24 saat kala kesinlikle alkol, sigara ve doktorunuzun verdiği ilaçlar dışında bir ilaç kullanmamalısınız. İyi bir doğum için her şeyden önce anne adayının kendini rahat hissetmesi ve bu sürecin ardından yaşamında en değerli olacak varlığı kucağına alacağını düşünmesi aslında Doğumdan Önce Yapılması Gerekenler arasında en başta gelir.

Kategoriler
HamilelikSağlık
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular

  • Hamilelikte Yolculuk ve Araba Kullanmak

    Hamilelikte Yolculuk ve Araba Kullanmak

    Günümüzde hamile kadınlar da yolculuk yapıyor, tatile ya da iş seyahatlerine çıkıyor. Artık kadınlar güncel hayatlarında çok az değişiklik yaparak hamilelik dönemini geçirmek istiyorlar. Eğer hamileliğinizin özel bir durumu...
  • Hamilelik ve Hipertansiyon

    Hamilelik ve Hipertansiyon

    Hamilelik sırasında tansiyonun yüksek seyretmesi (preeklampsi) hem bebek hem de anne açısından oldukça tehlikelidir. Preeklampsinin en önemli belirtileri yüksek tansiyon ve idrarda protein görülmesidir. Ayrıca anne adayları ani kilo...
  • Hamilelik ve Şeker Hastalığı

    Hamilelik ve Şeker Hastalığı, Hamilelik Şekeri

    Pankreasın ürettiği insülin hormonu kandaki yağ ve şekerin yakılarak enerjiye dönüştürülmesini sağlar. Eğer insülin yeterince üretilemezse veya görevini yapamazsa kandaki şeker miktarı artar. Bu durumda şeker hastalığı ortaya çıkar....
  • Hamilelikde Duygusal ve Fiziksel Durumunuz

    Hamilelikte Duygusal ve Fiziksel Durumunuz

    Hamileliğiniz sırasında vücudunuz çok değişmiştir ve hemen hemen her organınız aşırı çalışmaya zorlanmıştır. Ayrıca hormonlar hamilelik boyunca artmış ve hamileliğin sonunda en üst seviyelere çıkmıştır. Doğumun hemen ardından tüm...