Doğum sonrası dikkat edilmesi gerekenler

• Emzirmenin yoğun olduğu dönemde kilo vermek için, zayıflama yöntemleri uygulamayın. • Doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç kullanmayın. • Özellikle yaz aylarında günlük sıvı tüketimine dikkat edin. • Gaz...
yazar Eylül 29, 2019 237 Görüntülenme

• Emzirmenin yoğun olduğu dönemde kilo vermek için, zayıflama yöntemleri uygulamayın.

• Doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç kullanmayın.

• Özellikle yaz aylarında günlük sıvı tüketimine dikkat edin.

• Gaz yapıcı besinler tüketmeyin.

. Kalsiyum takviyesi almayı unutmayın.

• Enerji için karbonhidrat tüketin.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Anahtar Kelimeler
Kategoriler
Anne-Bebek

yazar Gazzete - Eyl 29, 2019

yazar Gazzete - Eyl 29, 2019

Benzer Konular

  • Anne-Bebek

    Anne sütünü artırmak

    Anne sütü bebek için çok eşsiz ve paha biçilmez bir nimettir. Emzirme, hamilelik sırasında anne ve bebek arasındaki kopmaz bağın devamı, bebeğin yeni ortama uyum sağlamasına yardımcı olan bir...
  • Yeni doğulan körpənin doyduğu necə anlaşılır
    Anne-Bebek

    Yeni doğmuş bir bebeğin doyduğu nasıl anlaşılır

    Yeni anneler için ana sorulardan biri, bebeklerinin emzirilip emzirilmediğidir. Emzirme döneminde bebeğin yeterli anne sütü alabilmesi için meme ucunu ve çevresini iyi alması gerekir. Emzirme sırasında yutma sesleri ve...
  • Anne-Bebek

    Emziğe Evet mi Hayır mı?

    Bebeklerin en büyük ihtiyaçları emmektir. Bir bebek bu refleksle dünyaya gelir. Eğer böyle olmasaydı bebekler yaşamaları için gerekli olan sütü içemezlerdi. Bazı uzmanlar bebeklere emzik verilmesine tamamıyle karşılar. Aynı...
  • Anne-Bebek

    Doğum Sonrası Bir Diyet Tavsiyesi

    Bir gün boyunca aşağıdaki miktarlarda besin tüketilecek: Ekmek grubu 6 porsiyon Protein grubu 4-5 porsiyon Meyve grubu 3-4 porsiyon Süt grubu 1-2 porsiyon Sebze sınırsız En az 1.5 lt...