Depresyon mu Karakter mi?

Çoğu zaman depresif hissederiz. Çoğunlukla soğuk havalarda olur, ama belki de depresyon değildir? Belki de bu sadece bizim doğamızdır? İhmal Bu tür insanlar daha az çalışmak ve daha çok...

Çoğu zaman depresif hissederiz. Çoğunlukla soğuk havalarda olur, ama belki de depresyon değildir? Belki de bu sadece bizim doğamızdır?

İhmal

Bu tür insanlar daha az çalışmak ve daha çok dinlenmek isterler. Sabah uyandığınızda uyumak için bahane arıyorsanız bu gruba dahilsiniz demektir. Daha az çalışmak istiyorlar. Aslında çoğumuz isteriz ama çalışmamak için onlar kadar bahane aramıyoruz. Bu, cesaretin kırıldığını gösterir ve bir depresyon belirtisidir. Bırakmak istiyorsan kendine bir hediye listesi yap. İşiniz bittiğinde, bu hediyelerden birini hediye olarak alın. Kime? Kendine!

Utangaçlık

Akıl hastalığının eşiğindeyseniz, güçlü duygular hissetmeyeceksiniz. Daha zayıf ve daha az yetenekli olduğunuza inanmak sizi utandıracaktır. Utangaçlıktan kurtulmak ve daha mutlu hissetmek istiyorsanız grup etkinliklerine katılın. Grup olarak bir dil öğrenin, yoga yapın veya başka eğlenceli şeyler yapın!

kendini kullanımdan kaldırma

Bu insanlar her şeyi kendileri suçluyorlar. Her kötü şeyin başına geleceğini düşünür. Nasıl iptal edilir? Böyle hissettiğinizde, not defterinize yazın. Sonra sonucun ne olduğunu kaydedin. Bir süre sonra not defterine göz atın. O zaman her kötü şeyin başına gelmediğini ve her şeyi kötü yapanın sen olmadığını göreceksin.

duygusallık

Bu, çok eski zamanlardan kalma bir karakter sorunudur. Her konuda duygusal olan bu kişiler, başkalarının kendilerinden daha iyi olduğuna inanırlar ve bu nedenle kendilerini suçlarlar. Bu sorunu çözmek için hedefler belirleyin. Bunları uygulamak için elinizden geleni yapın. Son kullanma tarihlerini de not ettiğinizden emin olun! Eğer öyleyse, tüm öfkenizi ve duygunuzu bu amaç için kullanacaksınız!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Kategoriler
Faydalı
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular

  • Fütüristik Kime Denir?

    “Fütüristik” terimi, fütürizmle ilişkili olan veya geleceğe yönelik tasarımları, fikirleri veya kavramları ifade etmek için kullanılan bir sıfattır. Bir nesne, fikir, sanat eseri, moda veya herhangi bir şey “fütüristik”...
  • Probiyotik Bir İçecek Olan Kefirin Faydaları

    Kefir, probiyotik bir içecektir ve birçok faydası bulunmaktadır. İşte kefirin bazı potansiyel faydaları: Sindirim sağlığı: Kefir, sindirim sistemindeki yararlı bakterilerin (probiyotikler) alımını artırarak sindirim sağlığını destekleyebilir. Sindirim sorunlarına, kabızlığa...
  • Deniz kumunun faydaları

    Deniz kumunun benzersiz faydaları

    Bana bu yazıyı yazdıran şey, vatandaşlarımızın denizde dinlenmek için başka ülkelere gitmeleri. İnsanlar Hazar Denizi’nin kumunun ne kadar faydalı olduğunu bilseler hiçbir yere gitmezler. Hazar Denizi’nin kumu altın-kırmızı kuvars...
  • Eşkina balığı

    Bu taşlar böbrek taşlarını (ekinezya taşları) çökeltir.

    Ekşina balığının beyninde böbrek taşlarını eritmede etkili bir araç olarak kabul edilen bir çift taş bulunur. Bu taşlardan 2 tanesi alınır, havanda dövülür, yarım su bardağı taze sıkılmış limon...