Yapılan birçok araştırmaya göre cinsel isteği arttırıcı besinler kadınlarda ve erkeklerde farklılık gösteriyor.
Cinsel isteği arttırdığı söylenen birçok ilaç maalesef herkeste aynı sonucu vermiyor. Bu yüzden doğada bulunan bitkiler, gıdalar veya karışımları bu ilaçlardan çok daha fazla etki ediyor.
Birçok insanın bildiği ve bünye açısından yararı olan C vitamini soğuk algınlığına iyi geldiği gibi cinsel güç artışında da oldukça yararlıdır. C vitamini yüksek olan maydanoz genç kalmayı sağladığı gibi erkeklerin cinsel iktidarını da yükseltiyor.
Maydanozun dışında, muz, kereviz, enginar, sivri biber, ceviz, bal, kekik, tarçın, greyfurt, yumurta, badem gibi gıdalar da erkekler için cinsel gücü arttırıcı yiyecekler arasındadır.
Antepfıstığı, şalgam ve fındık içerdikleri doymamış yağ ve E vitamini sayesinde afrodizyak olarak kullanılmaktadır.
Afrodizyak: İnsanın cinsel açıdan uyarılmasını sağlayan maddelerin bitkilerin, yağların, vitaminlerin genel adıdır. İçerikleri sayesinde bu maddelere afrodizyak denir.
Kadınlar için cinsel gücü arttırıcı maddeler arasında çikolata gelir. Çikolata içeriğindeki serotonin sayesinde mutluluk hormonu salgıladığı gibi kalorisinin ve şeker oranın yüksek olması sebebi ile cinsel gücü arttıran gıdalar arasındadır.
Ayrıca yapılan çeşitli araştırmaların bazılarına göre ekşi ve baharatlı gıdalar kadınlardaki cinsel gücü arttırdığı belirtiliyor.
Çikolatanın dışında en eski afrodizyak olarak bilinen rezene de sindirimi kolaylaştırdığı gibi cinsel aktiviteyi de arttırıyor.
Bitki çayları vücuttaki akışı hızlandırması ve kan dolaşımını hızlandırması sebebi ile heyecan, tutku artışına sebep oluyor. Bu nedenle cinsel gücü arttırdığı gibi cinsel birlikteliğin kalitesini de arttırıyor.
Uzun yıllardır Çin’de ilaç yapımında kullanılan Ginseng çayı ve kökü, hormonal sistemi uyarırken yaşlanmayı geciktirir ve bunun gibi göz ardı edilmeyecek bir ok yarar sağlar. Tüketildiği taktirde cinsel gücü arttırdığı da kanıtlanmıştır.
Kadınların tüketmekten zevk aldığı limon C vitamini kaynağıdır. Yemeklerde kullanılan limon tuzu ve limon suyu cinsel gücü arttırmaya yardımcı olur.
Yapısında bulunan çinkodan dolayı havyar erkeklik hormonlarının artmasına neden olur.
Demir kaynağı olarak bilinen pekmez, tahin ile birlikte tüketildiğinde cinsel gücün artmasını sağlar.
