Cildin yaşlanmasını ne hızlandırır?

Cildimize ne kadar önem veriyoruz? Fakat cildin yaşlanmasının sadece yıllara değil, kendimize de bağlı olduğunu biliyor musunuz? Cildinizi genç ve taze tutmak için aşağıdaki noktalara dikkat edin. Güneş ışığı...

Cildimize ne kadar önem veriyoruz? Fakat cildin yaşlanmasının sadece yıllara değil, kendimize de bağlı olduğunu biliyor musunuz? Cildinizi genç ve taze tutmak için aşağıdaki noktalara dikkat edin.

Güneş ışığı

Güneşte bronzlaşmak istediğinizde güneşin zararlı ışınları da cildinizi etkiler. Bunun sonucunda cildinizde lekeler oluşabileceği gibi yaşlanmayı da hızlandırır. Güneşte zararsız ve sağlıklı bir bronzluk elde etmek istiyorsanız güneş kremi kullanmanız gerekir.

Daha az su kullanımı

Vücudumuzun %60’ı sudur. Doktorlar bol su kullanmamız gerektiğini söylüyorsa kesinlikle faydalıdır. Cilt sağlığı için su çok önemlidir. Günde 2 litre su içmeniz tavsiye edilir.

Çok makyaj yapmak

Cildinizi değiştirecek kadar çok temel katmanı uygulamayın! Nefessiz kalan yüz derisi intihar eder. Cilt problemlerinizi gizlemeye çalışırken çok fazla makyaj yapmak yeni problemler yaratabilir.

nemlendirmeyin

Herkes kuru cildin daha hızlı yaşlandığını bilir. Cildinizdeki nem dengesine dikkat edin. Nemlendirici kremler kullanmakta fayda var.

Sağlıksız diyet

Vücut beslenmesi cildi doğrudan etkiler. Sağlıksız yiyecekler, fast food hem vücudumuza hem de cildimize zarar verir. Cilt yaşlanmasını hızlandırır. Yemeklerde sebze ve meyveleri tercih edin.

düzensiz uyku

Düzensiz uyku vücudumuz ve ruh sağlığımız için zararlı olduğu kadar cildimiz için de tehlikelidir. Uyku saatlerine dikkat etmeliyiz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Kategoriler
Faydalı
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular

  • Fütüristik Kime Denir?

    “Fütüristik” terimi, fütürizmle ilişkili olan veya geleceğe yönelik tasarımları, fikirleri veya kavramları ifade etmek için kullanılan bir sıfattır. Bir nesne, fikir, sanat eseri, moda veya herhangi bir şey “fütüristik”...
  • Probiyotik Bir İçecek Olan Kefirin Faydaları

    Kefir, probiyotik bir içecektir ve birçok faydası bulunmaktadır. İşte kefirin bazı potansiyel faydaları: Sindirim sağlığı: Kefir, sindirim sistemindeki yararlı bakterilerin (probiyotikler) alımını artırarak sindirim sağlığını destekleyebilir. Sindirim sorunlarına, kabızlığa...
  • Deniz kumunun faydaları

    Deniz kumunun benzersiz faydaları

    Bana bu yazıyı yazdıran şey, vatandaşlarımızın denizde dinlenmek için başka ülkelere gitmeleri. İnsanlar Hazar Denizi’nin kumunun ne kadar faydalı olduğunu bilseler hiçbir yere gitmezler. Hazar Denizi’nin kumu altın-kırmızı kuvars...
  • Eşkina balığı

    Bu taşlar böbrek taşlarını (ekinezya taşları) çökeltir.

    Ekşina balığının beyninde böbrek taşlarını eritmede etkili bir araç olarak kabul edilen bir çift taş bulunur. Bu taşlardan 2 tanesi alınır, havanda dövülür, yarım su bardağı taze sıkılmış limon...