Bağışıklık sistemimizin dostu olan bitki çayları

İnsan olarak hassas bir yapımız var. Bağışıklık sistemimiz iyiyse dışarıdan gelen hastalıklara ve bakterilere karşı dirençli olabiliriz. Zayıfsa hastalığa çabuk yakalanırız. Güçlü bir vücuda sahip olmak için sağlıklı beslenmek...

İnsan olarak hassas bir yapımız var. Bağışıklık sistemimiz iyiyse dışarıdan gelen hastalıklara ve bakterilere karşı dirençli olabiliriz. Zayıfsa hastalığa çabuk yakalanırız. Güçlü bir vücuda sahip olmak için sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak gerekir. Sağlıklı beslenme denince akla bitki çayları gelir.

Kuşburnu – Hasta olduğumuzda veya grip olduğumuzda aklımıza ilk gelen şey C vitaminidir. Kuşburnu, C vitamini açısından zengindir. Ayrıca hastalanmadan önce içildiğinde vücuda rahatlama sağlar.

Not: Günde 3 bardaktan fazla içmek ciltte kaşıntıya ve alerji semptomlarına neden olabilir.

Yeşil çay , siyah çayın orijinalidir. Bu nedenle içerisinde pek çok mineral barındırmaktadır. Yeşil çay tüketimi metabolizmayı geliştirir.

Not: Yüksek tansiyonu ve sık kalp çarpıntısı olan kişiler bu çaydan gün içerisinde 1-2 bardaktan fazla içmemelidir.

Nane çayı Kokusu ile baş döndüren nane çayı, vücut için de oldukça faydalıdır. Vücudun sağlıklı ve rahat olmasını sağlar.

Zencefil çayı kış aylarının vazgeçilmez çayıdır. Solunum ve sindirim sistemi tedavisinde kullanılır.

Not: Safra kesesi sorunu olanlar ve hamileler bu bitki çayını içerken dikkatli olmalıdır. Günde 1 gramdan fazla kullanılması düşüğe neden olabilir.

Ekinezya çayı – Bademcik iltihabı insanlarda zayıflamış bir bağışıklık sistemine neden olur. Bu çay bademciklerdeki iltihabı önler.

Not: Alerjisi olanlar ve kolesterol ilacı kullananlar bu çayı içmeden önce mutlaka bir uzmana danışmalıdır.

Sağlam olun!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Kategoriler
Faydalı
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular

  • Fütüristik Kime Denir?

    “Fütüristik” terimi, fütürizmle ilişkili olan veya geleceğe yönelik tasarımları, fikirleri veya kavramları ifade etmek için kullanılan bir sıfattır. Bir nesne, fikir, sanat eseri, moda veya herhangi bir şey “fütüristik”...
  • Probiyotik Bir İçecek Olan Kefirin Faydaları

    Kefir, probiyotik bir içecektir ve birçok faydası bulunmaktadır. İşte kefirin bazı potansiyel faydaları: Sindirim sağlığı: Kefir, sindirim sistemindeki yararlı bakterilerin (probiyotikler) alımını artırarak sindirim sağlığını destekleyebilir. Sindirim sorunlarına, kabızlığa...
  • Deniz kumunun faydaları

    Deniz kumunun benzersiz faydaları

    Bana bu yazıyı yazdıran şey, vatandaşlarımızın denizde dinlenmek için başka ülkelere gitmeleri. İnsanlar Hazar Denizi’nin kumunun ne kadar faydalı olduğunu bilseler hiçbir yere gitmezler. Hazar Denizi’nin kumu altın-kırmızı kuvars...
  • Eşkina balığı

    Bu taşlar böbrek taşlarını (ekinezya taşları) çökeltir.

    Ekşina balığının beyninde böbrek taşlarını eritmede etkili bir araç olarak kabul edilen bir çift taş bulunur. Bu taşlardan 2 tanesi alınır, havanda dövülür, yarım su bardağı taze sıkılmış limon...