Bacaklarım çabuk yoruluyor, ne yapmalıyım?

Anne adaylarının yüzde 15 ‘i yorgun bacaklarından ve kramplardan şikayet etmektedir. Gün içinde kendinizi çok yoruyorsanız, geceleri kramplar sizi rahatsız edecektir. Eğer vücudunuz demir eksikliğine maruz kalmış ise krampların...
Bacaklarım çabuk yoruluyor, ne yapmalıyım

Anne adaylarının yüzde 15 ‘i yorgun bacaklarından ve kramplardan şikayet etmektedir. Gün içinde kendinizi çok yoruyorsanız, geceleri kramplar sizi rahatsız edecektir. Eğer vücudunuz demir eksikliğine maruz kalmış ise krampların sebebi de bu olabilir. Böyle bir durumda demir eksikliğinizi gidermek için bir uzmana danışmalısınız. Yeterli su almadığınız zamanlarda kramp şikayetleriniz daha sık ortaya çıkabilir, bu nedenle yeterli miktarda sıvı tükettiğinizden emin olun.

Kategoriler
Hamilelik

Benzer Konular

  • Hamilelikte Yolculuk ve Araba Kullanmak

    Hamilelikte Yolculuk ve Araba Kullanmak

    Günümüzde hamile kadınlar da yolculuk yapıyor, tatile ya da iş seyahatlerine çıkıyor. Artık kadınlar güncel hayatlarında çok az değişiklik yaparak hamilelik dönemini geçirmek istiyorlar. Eğer hamileliğinizin özel bir durumu...
  • Hamilelik ve Hipertansiyon

    Hamilelik ve Hipertansiyon

    Hamilelik sırasında tansiyonun yüksek seyretmesi (preeklampsi) hem bebek hem de anne açısından oldukça tehlikelidir. Preeklampsinin en önemli belirtileri yüksek tansiyon ve idrarda protein görülmesidir. Ayrıca anne adayları ani kilo...
  • Hamilelik ve Şeker Hastalığı

    Hamilelik ve Şeker Hastalığı, Hamilelik Şekeri

    Pankreasın ürettiği insülin hormonu kandaki yağ ve şekerin yakılarak enerjiye dönüştürülmesini sağlar. Eğer insülin yeterince üretilemezse veya görevini yapamazsa kandaki şeker miktarı artar. Bu durumda şeker hastalığı ortaya çıkar....
  • Hamilelikde Duygusal ve Fiziksel Durumunuz

    Hamilelikte Duygusal ve Fiziksel Durumunuz

    Hamileliğiniz sırasında vücudunuz çok değişmiştir ve hemen hemen her organınız aşırı çalışmaya zorlanmıştır. Ayrıca hormonlar hamilelik boyunca artmış ve hamileliğin sonunda en üst seviyelere çıkmıştır. Doğumun hemen ardından tüm...