Anne karnında bebeğin aşırı kilo almaması

Annenin hamilelik döneminde almış olduğu aşırı kilolar hem anneyi hem de bebeğini risk altına sokmaktadır. Ancak bunun üstesinden kolayca gelebilirsiniz. Uygulayacağınız düzenli egzersizler, özellikle yürüyüş, koşu, hafif aerobik veya...
Anne karnında bebeğin aşırı kilo almaması

Annenin hamilelik döneminde almış olduğu aşırı kilolar hem anneyi hem de bebeğini risk altına sokmaktadır.

Ancak bunun üstesinden kolayca gelebilirsiniz.

Uygulayacağınız düzenli egzersizler, özellikle yürüyüş, koşu, hafif aerobik veya dans etmeniz dünyaya aşırı kilolu bir bebek getirme riskini azaltacaktır.

Bir hafta içinde uygulayacağınız 30 adet egzersiz bu riski %23 e indirecektir. Ayrıca yapacağınız bu egzersizler sizin aktif kalmanızı sağlayacak ve sizin glukoz değerinizi en aza indirecektir.

Kategoriler
Hamilelik

Benzer Konular

  • Tavşan-Dudak—Yarık-Dudak

    Tavşan Dudak – Yarık Dudak

    Anne karnında meydana gelen doğumsal bozukluklardan biridir. 1000 gebelikten 1’inde görülür. Kız çocuklarda görülme sıklığı erkek çocuklara göre daha yüksektir. Olası nedenler: Anne karnında, 4.-7. haftalarda dudak, 7.-12. haftalarda...
  • Hamilelikte Yolculuk ve Araba Kullanmak

    Hamilelikte Yolculuk ve Araba Kullanmak

    Günümüzde hamile kadınlar da yolculuk yapıyor, tatile ya da iş seyahatlerine çıkıyor. Artık kadınlar güncel hayatlarında çok az değişiklik yaparak hamilelik dönemini geçirmek istiyorlar. Eğer hamileliğinizin özel bir durumu...
  • Hamilelik ve Hipertansiyon

    Hamilelik ve Hipertansiyon

    Hamilelik sırasında tansiyonun yüksek seyretmesi (preeklampsi) hem bebek hem de anne açısından oldukça tehlikelidir. Preeklampsinin en önemli belirtileri yüksek tansiyon ve idrarda protein görülmesidir. Ayrıca anne adayları ani kilo...
  • Hamilelik ve Şeker Hastalığı

    Hamilelik ve Şeker Hastalığı, Hamilelik Şekeri

    Pankreasın ürettiği insülin hormonu kandaki yağ ve şekerin yakılarak enerjiye dönüştürülmesini sağlar. Eğer insülin yeterince üretilemezse veya görevini yapamazsa kandaki şeker miktarı artar. Bu durumda şeker hastalığı ortaya çıkar....