Anne karnında bebeğin aşırı kilo almaması

Annenin hamilelik döneminde almış olduğu aşırı kilolar hem anneyi hem de bebeğini risk altına sokmaktadır. Ancak bunun üstesinden kolayca gelebilirsiniz. Uygulayacağınız düzenli egzersizler, özellikle yürüyüş, koşu, hafif aerobik veya...

Annenin hamilelik döneminde almış olduğu aşırı kilolar hem anneyi hem de bebeğini risk altına sokmaktadır.

Ancak bunun üstesinden kolayca gelebilirsiniz.

Uygulayacağınız düzenli egzersizler, özellikle yürüyüş, koşu, hafif aerobik veya dans etmeniz dünyaya aşırı kilolu bir bebek getirme riskini azaltacaktır.

Bir hafta içinde uygulayacağınız 30 adet egzersiz bu riski %23 e indirecektir. Ayrıca yapacağınız bu egzersizler sizin aktif kalmanızı sağlayacak ve sizin glukoz değerinizi en aza indirecektir.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Kategoriler
Hamilelik

Benzer Konular