Akdeniz usulü somon balığı

Akdeniz usulü somon balığı tarifi (1 Kişilik 340 Kalori) Malzemeler:   1 adet yeşil biber 1 adet kırmızı biber 600 gram somon filetosu 3 adet domates 2 adet sarmısak...

Akdeniz usulü somon balığı tarifi (1 Kişilik 340 Kalori)

Malzemeler:

 

  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet kırmızı biber
  • 600 gram somon filetosu
  • 3 adet domates
  • 2 adet sarmısak (ezilmiş)
  • 1 adet defne yaprağı
  • 1 tutam dereotu
  • 6 adet fesleğen yaprağı
  • 2 çay kaşığı balzamik sirkesi
  • tuz
  • karabiber
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan

 

Hazırlanışı:

Fırını önceden 190 dereceye ayarlayın ve tepsinize zeytinyağı sürün. Tavada zeytinyağı ile küp şeklinde doğradığınız soğanı ve biberleri kadar sote edin.

Yağladığınız tepsiye balıkları dizin. Üzerine kavurduğunuz soğan ve biberleri ilave edin, daha sonra diğer malzemeleri ekleyin.

En son kalan az miktardaki zeytinyağını da ekleyin ve folyo ile üzerini kapatın. 20 dakika kadar pişirdikten sonra, sıcak olarak servis edin.

 

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Kategoriler
Yemek

Benzer Konular

  • 23 havayolu tarafından sunulan yemekler

    Uçakta servis edilen yemek şirketten şirkete değişiklik göstermektedir. Aynı zamanda ekonomi ve business class uçuşlarında yemek çeşitleri de değişiyor. Uçakta servis edilen yemekler ne kadar lezzetli ve iyi servis...
  • Яичница: рецепты счастливого брака

    Sahanda yumurta: mutlu bir evlilik için tarifler

    Bu konuşma mutfağımda gerçekleşti. En sıradan, özellikle dikkat çekici olmayan, acı verecek kadar tanıdık. Her neyse, bu sabah bana hava bulutlu gibi geldi, ta ki eski dostum Mark hayat...
  • Простейшие блюда из яиц

    En basit yumurta yemekleri

    Merhaba! Ve hemen, gereksiz duygusallık olmadan, konuya. Bu makaleyi okuyanlar arasında gastronomi konusunda bilgili olmayan birçok insan olduğuna eminim. Bu yüzden, çok uzun zaman önce, öğrenci hayatından bir yudum...
  • Небанальные рецепты шашлыков

    Banal olmayan barbekü tarifleri

    Herkes barbekünün üç şeyden oluştuğunu bilir: et, marine ve garnitür. Mevcut et verilirse, genellikle nasıl marine edileceği ve çeşitli garnitürler ve sebzelerin nasıl ekleneceği konusunda uzun tartışmalar ortaya çıkar....