Psikolog Uğur Dalan
Psikolog Uğur Dalan Sağlık alanında kullanıcılarının psikoloji ile ilgili tüm sorularına cevap veriyor.
Sayın Uğur Dalan benim yemek yeme sorunum var 20 yaşındayım. Bir keresinde boğazıma pekmez kaçtı birkaç dakika nefes alamadım o günden beri yemek yeken aynı durumla karşılaşacak gibi oluyorum bu yüzden yemeği suyla yutuyorum boğazımda bir problem yok süsü bırakamıyorum ne tavsiye edersiniz lütfen yardımcı olun.
Merhaba, anlattığınız durum yutma güçlüğü diye tabir ettiğimiz psikolojik bir problemin belirtisi olabilir. Anksiyete bozuklukları altında yer alan bu problemin çözümü için relaksasyon çalışmaları, sistematik duyarsızlaştırma teknikleri kullanılabilir. Bunların uygulaması için mutlaka bir profesyonelden yardım almalısınız. Saygılarımla.
İlköğretim 3.sınıfa giden bir oğlum var kendisine oturduğumuz ilçedeki bir hastanenin psikiyatri uzmanınca Dikkat Eksikliği teşhisi konuldu “x” isimli ilaç verildi.Fakat 18 mg.la başladığımız ilaç oğlumda aşırı iştahsızlık ve uyuyamama gibi sorunlar yaşattı internettende bu ilacın riskleri olabileceği şeklinde yazılar okudum bu konu hakkında sizden bilgi almak istiyorum.İlaca devam etmelim iyim yada ne yapmalıyım? Teşekkürler..
Merhaba, her ilacın olabileceği gibi bu ilaçlarında bazı yan etkileri vardır. İlaçları kullanıp kullanmama konusu psikiyatri uzmanlarının ilgi alanındadır bu yüzden bu sorunuzu bir çocuk psikiyatri uzmanına sormanız daha doğru olacaktır fakat şu an için gittiğiniz dr.a güvenmeli ve verdiği ilaçları kullanmalısınız.
Merhaba Uğur bey.ben 19 yasında bir bayanım inanılmaz sinirliyim en ufacık bir olayda kendi tutamıyor hıncımı bir şekilde çıkartma çabasına giriyorum 1 hafta önce psikiyatriye gittim ve ilaç verdi üzerimdeki sınır aynen devam ediyor kimseyle anlaşamıyor herkesin kalbini kırıyorum yardımınızı bekliyorum tsk.
Merhaba, aşırı sinir kimi zaman başka sebeplerden kaynaklanıyor olabilse de (depresyon, pre-menstural dönem, guatr ve tiroid vb.) çoğu durumda kişilik ile ilgili bir durumdur. Öfke yönetimi dediğimiz öfke duygularını olumlu bir şekilde kontrol edebilme çalışmaları bu problemin çözümünde sizin için yararlı olacaktır.
İyi akşamlar uğur bey bende sürekli yorgunluk uyku hali sinir mutsuzluk neden olur acaba yanıtlarsanız sevinirim tşk
Merhaba, bu anlattıklarınız dönemsel bir problemden (bahar yorgunluğu), sürekli yorgunluk sendromundan ve depresif duygu-durum bozukluğundan kaynaklanıyor olabilir. Uyku saatlerinizi biraz manipülasyon ile düzenleyip vücut kondisyonunuzu biraz arttırmanız (yapacağınız günlük 1 saatlik yürüyüşlerde yeterli olur) bu problem için çözüm yollarının başında gelir, sinir ve mutsuzluk biraz depresyonun ağır bastığına işaret etsede yukarıda dediklerimi ihmal etmeyin ve bu durum 2 haftadan uzun sürerse bir uzmana başvurun.
