Sağlıklı cilt için

Doktor Hanım merhaba kızım Sude’nin (21 aylık) sol yanağının alt kısmında beyaz bir lekesi var, leke demek doğrumu bilmiyorum bu bölge kendi cilt renginden 2 ton kadar açık, hani...
Sağlıklı cilt için
Dr. Zeynep Aydın

Dr. Zeynep Aydın

Doktor Hanım merhaba kızım Sude’nin (21 aylık) sol yanağının alt kısmında beyaz bir lekesi var, leke demek doğrumu bilmiyorum bu bölge kendi cilt renginden 2 ton kadar açık, hani güneşte brozlaşınca bazı ciltlerde yer yer beyazlıklar oluşur çoğu güneş lekesi der. Bu Sude de doğuştan beri var şunu belirteyim hani sedef gibi falan değil tenin renginden 2 ton kadar açık bir renkte. Ben bunun ne olduğunu merak ediyorum, zamanla geçer mi? Birşey kullanmak gerekir mi? Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim…

Doğuştan beri varsa bunu bir ben olarak kabul etmek gerekir.Benler sadece deri renginden koyu renkte olmaz, aynı renkte kabarık benler olabildiği gibi ten renginden açık leke tarzında benler de olabilir , bebek büyüdükçe çapı azalabilir, herhangi bir şey yapmaya gerek yoktur, yine de kesin bir şey söyleyebilmek için bir dermatologa başvurabilirsiniz, sağlıklı günler…

Merhaba benim koltuk altlarımda 1 yıl önce ağrılı iltihap bezeleri oluştu.Doktor verdiği ilaçlar işe yaramadığı taktirde bunun halk arasında köpekmemesi olarak bilinen bir iltihaplanma olduğunu söyledi. İlaçları kullandım. 1 ay kadar sorunum olmadı son zamanlarda daha az fakat o zamandan beri ne zaman üzülsem sinirlensem ara ara tekrarlıyor. Ayrıca 1 yıldır batıklarımı temizlerken kıl köklerimden siyah nokta yağına benzer bir madde çıkıyor ne yapmalıyım? Teşekkürler.

Anlattıklarınız gerçektende halk arasında köpek memesi denen hidradenitis süppürativa tablosuna uyuyor. Bu hastalık kokulu ter üreten ter bezlerinin iltihaplı hastalığıdır, bu nedenle de koltuk altı, meme altları, kasıklar ve kalçalar arasındaki alanda ortaya çıkar , maalesef genelde tekrarlayıcıdır. Terbezleri ve yağ bezleri ve kıl-kılkökleri follikül dediğimiz bir ünitedir ve bu ünitenin hastalıklarının oluşumunda bu ünitenin deriye açıldığı ağızın- gözeneklerin tıkanması bir faktördür. Bu nedenle de aknede de gördüğümüz siyah noktalar bu hastalıkda da bulunur. Stres, şişmanlık, diabet hastalığı, aşırı terleme nükslere neden olabilmektedir. Kendi kendine geçmez, ataklar sırasında uygun antibiotik kullanımı olmazsa hem kozmetik olarak çirkin hem de sonraki nükslere zemin oluşturan nedbeler oluşacaktır,bu nedenle de bir dermatologun takibi ve tedavisi altında olmanızda yarar vardır, geçmiş olsun.

Merhaba; 20 yaşında bir kız kardeşim var.Vücudunda sürekli kızarıklık, şişkinlik ve deri döküntüsü mevcut. Kan örnekleri alınarak teşhis konulmaya çalışıldı ancak başarılı olunamadı. Egzama benzeri bu duruma neyin yol açtığına dair standart bir alerji testide yapılmadı. Stres yoğunluğu arttığında gözleri de şişerek kapanıyor. Dermatoloji konusunda uzman bir klinik ve hasatane arayışı içindeyim. Daha önce geçici olan kabarıklıklar artık kalıcı bir hal almaya başladı.Konuyla ilgili önerilerinizi rica ederim. Teşekkürler

Açıkcası anlattıklarınızdan net bir tablo belirmedi gözümde, ama egzama diyorsunuz, herhalde bu bir tanı olarak size söylendi; bu bakış açısı ile bakarsak egzamanın birçok şekli ve türü vardır. Tanı kesin olarak egzama ise alerji testi ile kardeşinizin derisine temas ederek alerji yaratabilecek maddeler açısından test yapılmasında fayda vardır, birçok büyük hastane dermatoloji polikliniği ve muayenehanelerde uygulanabilmektedir, geçmiş olsun.

Merhaba ben 25 yaşındayım iki ayı aşkın ağzımda beyaz lekeler var. cildiye doktoruna gittim liken planus olduğunu söyledim. iki yanağımda ve dilimin altında var. Doktor kenacort verdi.ben de eczaneden klorhex gargara ve mikostatin aldım kullanıyorum. İnternette sağlık sitelerinden bu ilaçlarında tedavi edici olduğunu okudum ve şu an kullanıyorum. Sizce ne yapmam lazım? Tedavisi uzun sürer mi?Lütfen acil cevaplayabilir misiniz?

Liken planus tedavisi uzun süren bir hastalıktır.Tedavide kortizon içeren ve genelde yerel uygulanan ilaçlar kullanılır ki hekiminizin verdiği krem de bunlardan biridir. Diğer saydığınız gargara ve solüsyonun liken tedavisinde primer tedavi edici rolü yoktur.Bu nedenle dermatolog önerisi ile tedavi görmeniz yararınıza olacaktır,geçmiş olsun.

Vitiligo tedavisi için önerebileceğiniz tedavi yöntemi var mıdır? Bu konu üzerine uzmanlaşan doktor, hastane, klinik ismi verebilir misiniz?

Vitiligolu hastalar ,hastalıklarını tanırlar ve dönem dönem acaba bir yenilik yeni bir yöntem&ila;ç var mı diye sorgularlar.Her geçen gün birçok yeni ilaç ve yöntem denenmesine ve uygulanmasına rağmen maalesef kökten bir tedavi yöntemi yoktur.Ancak hastalığın süresine, lokalizasyonuna, yaygınlığına ve hastanın yaşına bağlı olarak uyguladığımız ve kısmen ya da tamamen başarıya ulaştığımız birçok tedavi aracı mevcuttur.Özellikle üniversite dermatoloji klinikleri,büyük kamu yada özel hastaneler başta olmak üzere bazı dermatoloji muayenehanelerinde de hastalık için tüm yöntemlerin uygulanabildiği araçlar mevcuttur.Sağlıklı günler dileğiyle.

Alerjik kaşıntı sonucu vücudumda yara izleri oluştu bunları nasıl yok edebilirim? Teşeküürler…

Bazı deri döküntülerinden sonra ya da şiddetli kaşıma alanlarında deride açık yada koyu renk lekeler bazen kabarık ya da çökük nedbeler oluşabilir.Bunların tedavisi tamamen tibbidir o yüzden de bir dermatologa başvurmanızda fayda vardır

Sadece ayaklarım fazlası ile terliyor ne yapabilirim bakımını ihmal etmediğim halde?

Ayak terlemeleri sosyal yaşamı zorlaştıran bir yakınmadır. Basitce yapılabilecekler terletmeyen pamuklu çorap seçimi, gerçek deri-kösele ayakkabı kullanımı, aynı şekilde deri-kösele terlik yada tabanı terletmeyen ve ter emebilen mantar ya da süet tabanlı terlik kullanımı, aynı ayakkabının takip eden günlerde giyilmemesi (çünkü ayakkabı da terle ıslanır, kuruması için zaman tanımalıyız) ve piyasadaki terlemeyi ve kokuyu önleyici kozmetik spreyler kullanılabilir. Bunlara rağmen terleme varsa tıbbi tedavi gereklidir, bu konuda kullanılan kremler, ağızdan alınan ilaçlar ve lokal enjeksiyon tedavileri mevcuttur. Geçmiş olsun.

Merhaba, ben özellikle el ve ayak terlemesinden çok şikayetçiyim. Ben bu konuda sizden nasıl yardım alabilirim. Ayrıca uygulanacak tedavinin ücrteti hakkında bilgi verebilirmisiniz. Bir de Anadolu yakasında bu tedaviyi uygulayacak bir yer önerebilirmisiniz. İyi çalışmalar.

Bir önceki sorunun yanıtı sizin sorunuzu da kısmen yanıtlamakla birlikte el-ayak terlemeleri terlemeyi sağlayan sinir sisteminin bu bölgelere yönelik aşırı çalışması sözkonusudur.Tedavide lokal uygulanan ilaçlar yani krem, sprey vs ile genelde tatmin edici yanıt alınmaz, en başarılı tedavi yöntemi bu bölgelere terlemeyi durdurucu etki yapan ilaç enjeksiyonlarıdır. Meslek ahlakı açısından benim isim ve yer belirtmem uygun değildir, geçmiş olsun

Yüzümüzde çıkan küçük ama çok olan sivilceleri sadece yüzümüzü özel bir sabunla yıkayarak önleyebilir miyiz yoksa , başka püf noktaları var mı?

Eğer sorunuzun yanıtı evet olsaydı sanırım etrafınızda hep pürüzsüz yüzler görürdünüz. Aknenin yaygınlığına tipine bağlı olarak tedaviler çeşitlidir, sağlıkla…

Merhaba benim sorunum; göz altlarımda adını bilmediğim fakat bene benzeyen ama rengi olmayan minik tomurcuk şeklinde şeyler çıktı. Göz doktorum bunun kollestrol belirtisi olabileceğini söylemiş ve yaptırdığım tahlil sonucunda da pozitif çıkmıştı. Bunların geçmesi için ne yapılabilir. Özellikle kullanmam gereken bir şey var mı? Yanıtlarsanız çok sevinirim.

Kolesterole bağlı ksantalezma dediğimiz oluşum genelde üst kapakların iç kısımlarında yer alır pek minik olmadıkları gibi renk olarakda kirli sarıdırlar. Sizin anlattıklarınız siringoma ya da ektopik sebase bez ya da miliumları düşündürüyor. Genelde lezyonlar üzerine uygulanan ilaç tedavisi ile geçerler, sağlıcakla kalın.

Benim kollarımda ve bacaklarımda beyaz lekeler oluştu tenim yansa dahi onlar koyulaşmadan beyaz kalıyor. Nedeni ne olabilir?

Bu tarz lekeler birçok nedenle olabilir, yara alanlarında , kısa sürede bronzlaşmaya bağlı, deri kuruluğuna bağlı yada uzun süreli yılların oluşturduğu güneş hasarıyla da ilgili olabilir. Ancak bir dermatoloji muayenesinden sonra nedeni ve tedavisine karar verilebilir, geçmiş olsun.

Merhaba, 2 günlük bir tekne gezisine çıktım ve çok fazla yandım. Korunma gereği duymadım solaryuma girmiştim. Ama döndükten sonra banyo yaptım ve kollarım goğüs kısmım ve sırtım çok fazla soyulmaya başladı. Tenimde koyu kalan yerler soyulmuyor dığer yerlerde çok kötü leke oldu. Bu sıcakta uzun kollularla dolaşıyorum kollarım çok kötü bugün kese yaptırdım göğüs kısmım ve sırtım biraz daha iyi oldu ama kollarımın durumu çok kötü şu deriyi atmak ve daha çok soyulmak için ne yapmam gerekiyor ya da koyu kalan yerlerin bir an önce beyazlaması için birşeyler yapmam lazım.

Bir dermatologa başvurursanız, koyu olan alanların da hızlı renk açılması için size önereceği ilaçlardan fayda görebilirsiniz.Geçmiş olsun

Merhaba, benim sorunum özellikle bacaklarımın üst tarafındaki ve yeni yeni kollarımda oluşan çatlaklar. Bir süre önce kilo alıp verdiğimde oluştular ve daha sonrasında arttı bunları nasıl bir tedavi uygulayabilirim?

Eğer çatlaklar çok yeniyse yani son 2-3 ay içerisinde ortaya çıkmış ve henüz mor renkteyse piyasadaki bu konuda kullanılan kozmetiklerden kısmen fayda görebilirsiniz ancak tam iyileşme olmaz. Daha kesin bir tedavi için tıbbi tedavi gereklidir.Geçmiş olsun.

İlk başta parietalle bölgede bir açılma oldu 4 aydır tedavi görmeme rağmen açılma devam ediyor kortizol tedavisi ve losyonlar kullanıyorum fakat simdi interparietalle ve occipitsl bölgeyi tamamen sardı saçlarımı kazıttırdım artık ne yapmam gerektiğini bilmiyorum.

Üzgünüm ama anlattıklarınızdan bir sonuca varmam çok zor, saç dökülmesi birçok nedenle oluşabilen bir yakınmadır, bir dermatoğun ancak muayene ile değerlendirebileceği bir durumdur. Eğer bir dermatologun tedavisindeyseniz kaygılarınızı onunla paylaşmanızı değilseniz biran önce bir dermatologa başvurmanızı öneririm.

Yüzümde lazer lekelerı var gitm,yor ne yapmam gerek? Peeling yaptırdım renk açıcı kullandım (bunlar dermotolojı) doktorun söyledıkleri geçmedi. Başka doktora gittim bana Acnelyse krem ve roc’un a+b+c kremını almamı söyledi. Aldım kullandım gçcmedı lazer lekelerını nasıl yok edebilirim bir daha lazer yaptırsam geçer mi daha kötü olur mu zararı var mı?

Bazen lazer tedavisi sonrası (tedavi lekeler için kullanılmış bile olsa) lekeler oluşabilmektedir, görmeden söylemek çok doğru değil ama tekrar lazere başvurmak iyi bir çözüm değil. Ancak yerel tedavi edici ilaçlarla leke tedavisi uzun süreli bir tedavidir. En ideal zaman sonbahar –ilkbahar arasındaki güneşin aktivitesinin azaldığı dönemdir, kaldıki 2-3 yıl bile sürebilmektedir. Önerim sabırlı bir şekilde bir dermatoloğun takip ve tedavisinde olmanızdır, geçmiş olsun

Merhaba benim sorunum omuz komple tüylü olması ama seans ücreti cok pahalı en uygun 450 milyon ama – seans sürdüğünde zorlanacam yada ucuzlamasını bekleyeceğiz lazerli epilasyon tam sistemi herkes tarafından tercih edilince fiyatlarıda ucuzlar selamlar.

Siz kendi sorununuzu ve çözümünüzü belerlemişsiniz.Ancak bir alternatif daha var kendinizi böyle kabul etmek.Sağlıkla kalın.

Arkadaşımın yüzünde tüyler var.. Huy olarak karekter olarak beğenmeme rağmen yüzüne baktığım zaman itici geliyor.. Lazer epilasyon çözüm olacak gibi görünüyor.. Fakat evlenince cinsellikten sonra da azalma olur mu ya da yaş ilerledikce azalma olur mu?

Lazer epilasyonla cinsel fonksiyonlar arasında bir ilişki yoktur.

Benim vücudumun hemen her yerinde yağ bezeleri var.daha önce aldırdım izleri kaldı. İz kalsın istemiyorum plastik veya estetik cerrahlar tarafından alınırsa iz kalmaması mümkün olur mu? Eğer mümkünse tavsiye edilebilecek bir üniversite hastanesi ismi alabilir miyim?

Plastik ve rekonstruktif cerrahlar işleri gereği en az iz bırakacak şekilde operasyon yaparlar .Üzgünüm etik açıdan isim belirtemem , geçmiş olsun.

Tam kasıklarımın üzerinde, derinin en ince olduğu bölümde kıl kökü iltihabı olduğu söylenen yaralar çıktı. Korkunç kaşınıyor ama kaşıyınca korkunç acıyor. Regl öncesi dönemde iyice şişiyor ve patlıyor. Daha önce küçük bir operasyonla oradaki kisti almaya çalıştılar ama sürekli tekrarlıyor. Acaba denenen yöntem yanlış mı? Siz ne önerirsiniz. Dermatoloğum çare bulamadı, tekrarlayacaktır dedi ama herşeye çare varken buna olmaması biraz inanılmaz. Teşekkürler ve saygılar.

Kasık bölgesinde kıvrım bölgesi olması , terleme, iççamaşırının tahrişi, uygulanan epilasyon yöntemleri ve adet dönemi öncesi tüm vücuda olduğu gibi kıl köklerinde de oluşan ödem tekrar eden ağrılı iltihaplı şişliklere neden olabilir. Ataklar sırasında uygun antibiotik kullanmak, kıl köklerinin ağızlarının tıkanmaması için yerel ilaç kullanımı, epilasyondan kaçınma, hijyene dikkat etme ve yumuşak çamaşır kullanma, dar pantolonlardan kaçınmak gereklidir.Ve tabi bunları bir dermatoloğun takibi altındayken yapmak gerektiğini söylemeye gerek yok.Geçmiş olsun

Merhabalar böyle bir sayfanın olması gerçekten çok güzel. Benim büyük sorunum aknelerimin delik ve leke bırakmaları bunları lazerle acaba kapattiırabilir miyim? Eğer bir fikriniz varsa bana bir adres vermeniz acaba mümkün müdür? Ben de çok çesit şeyler kullandım ama farkına vardım ki doğum kontrol ilaçları bunu azaltıyor.

Akne izleri tedavide en az başarılı olunan izlerdendir, küçük gibi gözükse bile oldukça derin olmaları tedavilerini zorlaştırır.Abrazyon yöntemleri ile ancak yüzeyel izlerde kaybolma derinlerde ise azalma beklenmelidir.Geçmiş olsun.

Benim yüzümde ve vücudumda aşırı tüylenme var en etkili yöntemin lazer epilasyon olduğunu öğrendim ama maliyetinin ne kadar oldugunu tam olarak bilmiyorum bu konuda yardımcı olabilir misiniz?

Lazer epilasyon en kısa sürede sonuca ulaştıran yöntemdir,bir seçenektir.Fiyatlar konusu ise merkezlere göre değişmektedir,araştırmak gerekir.

1 ay aralıklarla kimyasal peeling yaptırıyorum ve bu 3 seans devam edecek. 2.seansı yeni oldum. Fakat pek bir değişiklik yok yüzümde. Soyulmalar var bu soyulmalar için bir krem önerir misiniz?

Peelingi uygulayan dermatologun peeling sonrası bakım ve iyileşme sağlayan bir krem vermiş olması gerekir. Ancak bir miktar soyulma işin doğasında vardır. Kaygılarınızı hekiminizle paylaşmanızda fayda var,sağlıkla..

İyi günler ben bir erkeğim ama sizden bu akne tedavisi için yardım istiyorum acaba uygun akne tedavi yöntemleri var mıdır tedavisi zaten hemen yapılır fakat o kadar zengin değilim. Benim özellikle burun bölgesinde çok var acaba bunun için bana ne önerebilirsiniz? Cevaplarsanız memnun olurum iyi günler..

Muayene etmeden tedavi önerebilmek mümkün değil , daha ekonomik koşullarda muayene ve tedavi olabileceğiniz devlet hastaneleri mevcut, saygılarımla..

Ben 25 yaşındayım ama yüzümde sakal kıran var. Lütfen tedavisi nedir? Doktorlar ilaç veriyor ama 4 aydır ilacın etkisi yok lütfen..

Sakal bölgesinde ortaya çıkan bizim pelad dediğimiz dökülmeler saçlı deridekiker göre çok daha geç yanıt verir maalesef bazen de yanıt vermez.Farklı tedavi yönyemleri ve ilaçlar vardır,biri başarısız olursa diğeri kullanılır. Ancak bazen her şeye rağmen yanıt alınamayabilir.

Cildimde, axsiller bölgede ve karın bölgemde siyamsı lekeler var. Aynı zamanda büzüşme ve kırışıklık var. Doktor ön tanı olarak akantonis nigrians diye bir tanı koydu.yardımcı olur musunuz? Bu hastalık hakkında bilgi verir misiniz?

Özellikle kıvrım bölgelerinde yerlesen koyu renk hafif kabarık kadifemsi görünümle kendini belli eden Akantozis Nigrikans genelde obesite ve diabet ile ilişkilidir, genetik yatkınlık da bir nedendir.Uygun ilaç tedavisi ile düzelir,geçmiş olsun.

Benim sorunum şu; Karma cildim var burnumun cevresinde siyah noktalar vardı. Bir cildiyeciye gıttım bana bir iki kem verdi kullanmam için. Azelderm, differin ilaçların isimlerı. Bunları iki ay süreyle kullandım yüzümün heryerinde sivilcelere neden oldu. Kullanmaya devam ettiysem de geçmedi, ilerledi. Ben de kullanmayı bıraktım. 6 aydır kullanmıyorum sivilcelerim azaldı ama yer yer izlerı kaldı. Akne sorunumsa hala var. Sadece burun çevremde olan akneler alın ve çeneme de sıçradı. Ne yapmalıyım?

Akne ilaçlarının hepsi az ya da çok deriyi tahriş eder, bir kısmı ise peeling etkisi ile tedavi ederken daha derindeki sivilcelerin yüzeye çıkmasına neden olabilir . Kaldı ki akne tedavisi uzun bir tedavidir, en az 6-8 ay sürer, ve süreç içerisinde sık sık -genelde2-3 aylık periodlar halinde muayene edilip- ilaçlar değiştirilir. Önerim tekrar hekiminize ya da başka bir dermatoloğa başvurmanızdır, sağlıkla kalın

Bacaklarımda epilasyon aletlerinden dolayı kıl kökü iltihabı oldu. İlaç kullandım ve geçtiler ama yerlerinde küçük kahverengi lekeler kaldı. Lekelerin geçmesi için leke soyucu kullanılır mı? Neostrata jel yada expigment jel uygun mu? Teşekkürler

Saydıklarınız leke tedavisinde kullandığımız ürünler,ancak mutlak ve mutlak hekim önerisi ve takibi altında kullanmak gerekir.Gereğinden uzun kullanımda kalıcı renk açılmaları olabilmektedir. Geçmiş olsun

Dış genital bölgemde, beyaz bene benzer mercimek büyüklüğünde sivilceler var. Önce kadın hastalıkları uzmanına gittim, kan testi yaptı, cinsellikten kaynaklanmadığını soyledi. Acaba traş bıçaklarından mı? Koltuk altımda da bir ara ona benzer birşey çıkmıştı ancak büyüdü ve küçük bir operasyonla alındı.ne önerirsiniz? Hangi uzmana gitmeliyim? Teşekkür ederim

Genital bölgede epidermoid kist dediğimiz 2-10mm çaplar arasında değişken birtür yağ kistleri sık görülür.Bir dermatoloğa başvurmanızda fayda var.

Benim sorunum yüzümde 6 yaşından beri var olan çil lekeleri. Şu an 20 yaşındayım. Biraz kilo alırsam bu lekelerin geçeceğini söylüyorlar. Bana lütfen yardımcı olur musunuz?

Çillerin kilo ile hiç ilgisi yoktur.Ancak güneş ışınları ile ilişkilidir.Bu nedenle yazın koyulaşıp, kışın açılırlar.Yaz-kış güneş koruyuculu (SPF15) nemlendirici kullanıp , yaz aylarında güneşe maruz kalınacağı zamanlarda ayrıca yüksek koruma faktörlü kremler kullanmakla koyulaşmalarını, sayıca artmalarını engelleyebilirsiniz.

Merhaba bacağımda oldukça geniş fakat koyu olmayan bir doğum lekesi var ve bu beni çok rahatsız ediyor bunun yok olması için ne yapabilirim? Size danışmak istedim bu lekenin geçmesi mümkün mü?Tedavi yöntemlerini bilmek isterim teşekkürler.

Bu tarz lekelerin bazıları lazer ile başarılı bir şekilde yok edilebilmektedirler.Bir dermatoloğun görerek sizi yönlendirmesi gereklidir.Geçmiş olsun

Mezoterapinin 1956 yılından beridir Fransa’da uygulanan bir yöntem olduğunu biliyorum. Ancak Amerikada yasaklandığına dair bir bilgi edindim. Gerekçe olarak depresyona neden olduğu ve kırılan yağların daha sonra nerede toplandığının bilinmemesiymiş. Doğru mudur?Bilinen bir yan etkisi var mı? Lütfen yanıtlar mısınız?Teşekkür ederim. İyi gün dileklerimle

Açıkcası benim Amerikada yasaklandığına ilişkin bir bilgim yok, bu konuda gerçek bilgiye internetten ulaşabilirsiniz .

Kolumun ic tarafinda kırmızı renkte bir doğum lekesi var. Bu lekeyi plastik cerrahi ya da lazer tedavi ile yok etmek mümkün müdür? Maliyeti hakkında da bir fikir verebilirseniz sevinirim.

Damarsal benler de lazerlerle başarıyla tedavi edilebilmektedir ancak tedavi maliyeti hakkında bilgim yok.

Selülitten kurtulmak için yapılabilecek hareketlerin veya 1 haftada selülitten kurtulabileceğimiz bir diyet var mı? Ben 1,67 boydayım kilom 49 ama çok fazla selülitim var yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler…

Sellülitlerden bir haftada kurtulmak maalesef mümkün değil, düzenli spor başlıca tedavi ve korunma yolu.Kilo ile ilişkili olsada tek faktör değil. Kötü beslenme, fazla kafeinli,kolalı gidalar da sellüliti arttırıyor. Kadınların bağ dokularının erkeklerden farklı olması nedeniyle kötü depolanan yağın kadınlarda yol açtığı bir sıkıntı.

Zeynep Aydın Cam

Kategoriler
CiltKadın
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular