Oruç üzerine

Ramazan geldi. İslam ülkelerinde bir ay süreyle, oruç tutma görevi ya da ibadeti başladı. Ergenlikten sonra, ağır hastalıkları olmayanlar, seferde bulunmayanlar,akıl dengeleri yerinde olanlar oruç tutmakla yükümlüler. 1500 yıldır...
Oruç üzerine

Dr. Haydar DümenRamazan geldi. İslam ülkelerinde bir ay süreyle, oruç tutma görevi ya da ibadeti başladı. Ergenlikten sonra, ağır hastalıkları olmayanlar, seferde bulunmayanlar,akıl dengeleri yerinde olanlar oruç tutmakla yükümlüler. 1500 yıldır yapılan bir ibadet.

Bir de orucun tıpsal yönüne bakalım. Türkiye Kalp Vakfı araştırmalarına göre, ülkemizde 11 milyonun üzerinde tansiyon sorunlu kişi var. Gene aynı kurumun bildirdiğine göre 6.5 milyonun üzerinde insanın kalp ilacı alacak kadar, kalplerinde bozukluk var.

Diabet Vakfı’nın, araştırmalarına göre, gizli ya da açık şeker hastası olanların sayısı 3 milyon 250 bin kadar. Bunlardan 250 bini insülin bağımlısı. Bu hesaba göre 20 milyon insan, ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya. Ancak, bu hastalıkların biri ötekisiyle örtüşebileceğinden, yani tansiyonu fazla olan kişinin kalbi de rahatsızsa, bunu iki kere saymamak için, 20 milyonu ortalama 15 milyona indirebiliriz.

Gene ortalama, ülke nüfusunun yarısı 15 yaşından aşağı diye düşünülürse, geriye kalan 35 milyon insanın 15 milyonunun, bu üç hastalıkla başı dertte.

Böbrek hastaları, mide hastalıkları, karaciğer ve safra kesesi bozuklukları, bağırsak sounları, kimilerinde ruhsal ve akıl dengesizliklerini hesap edersek ve kimilerinin de yaşının, orucun fiziksel yükünü kaldırayamayacak derecede ileri olduğunu düşünürsek, ülkemizde oruç tutmakla yükümlü iki insandan birirnin, risk altında olduğu kesin. Bu gibilerinin, yaşamlarını tehlikeye atmamak için, özellikle korumaya alınmaları gerekliliği düşünürse, oruç ciddi sağlık sorunu yaratabilecek, bir ibadet ve eylem olarak karşımıza çıkmaktadır.

Kan şekerinin düşmesinden doğacak sinirsel gerilim ve bozukluklar, sahura kalkıp yemek yiyip, hemen ardından yatmanın, fizyolojik olumsuzlukları göz önüne alındığında ne yapmamız gerekir?
Yapılacak çok kolay bir girişimle, bu riskleri en az %50’nin üzerinde azaltabiliriz.

Şöyle: Ramazandan bir süre önce;

a)Gönüllü hekimler,
b)Vakıfkarın maaşlı yada ücretli, görevlendirimiş doktorları,
c)Kimilerinin gönlünden kopan parayı bir kumbatraya atması

gibi formüllerle, üç kişilik bir hekim grubunun bir hafta süreyle camiye namaz kılmaya gelenlerin tansiyonunu ölçüp, kan şekerine bakarak ve de kısa bir muayeneden sonra, risk altında olanlara:

a)Akşam iftarda şu tür yemekleri çok yeme az az ye,
b)Sahura kalktığında sadece sulu gıdalar al,
c)Senin oruç tutman asla caiz değildir, din de Allah da böyle istiyor. Böylece kendi bedenini riske sokarak günaha girme,

Biçimindeki bir yöntemle, oruç tutanların neredeyse yarısı taranmış olur ve bu yoldan, Ramazan ayının dışında kalan yaşamda, vatandaşlar sağlıklarına dikkat edip, ellerindeki bu belgeye göre hareket ederlerse, daha uzun ve sağlıklı yaşama hakkına sahip olurlar.

Bu hem ülkenin yararına, hem insanların ölüm acısını daha az tadarak ruh sağlıklarının korunmasına, hem de cami ile insanlar arasında, namaz kılmanın ötesinde bir bağ ve yardımlaşmanın oluşmasıyla, insanla inancın pekişerek, bu duyguların kavileşmesinde rolü olacağıı yetkililer bir düşünsün diyorum.

Çünkü, çok çabuk ölüyoruz. İstanbulda gömülen yüz ölünün %34’nü 65 yaşını geçenler oluşturuyor. Oysa bu oran, Ermeni vatandaşlarımızda 70 yaşını geçenlerin yüzdesi %76.7, Musevi vatandaşlarımızda %82.5, Rum vatandaşlarımız ise, %86.6 dolaylartında karşımıza çıkıyor. Aynı şehirde, aynı atmosferde bizler de biraz daha fazla yaşamanın gizemini yakalamak zorundayız. En azından ben bunu içime sindiremiyorum.

Kategoriler
Sağlık
Dr. Haydar Dümen

Dr. Haydar Dümen sizlere her zamanki gibi en yeni ve en doğru bilgileri veriyor.
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular

  • Evinizdeki mikropların bulunduğu 7 mikroplu yer

    Evinizdeki mikropların bulunduğu 7 mikroplu yer

    Hayatınızda ki düzeni oturttuğunuzu ve spor yapıp, sağlıklı besleniyorsanız buna rağmen hastalıklardan bir türlü kurtulamıyorsanız size bir haberimiz var. Evinizdeki mikroplar çok iyi bir şekilde gizlenmiş olabilir. Mikroplar özellikle...
  • vücudun susuz kalması demek kalbin yorulması demek

    Unutmayın, vücudun susuz kalması demek kalbin yorulması demek!

    Ramazanda Sağlık Oruç tutmak tabii ki sevap… Ama bir o kadar hem kendinize hem de sevenlerinize sevap işlemek istiyorsanız, iftar masasında tıka basa yemek yemeyin. Turp gibi olsanız bile...
  • Ramazanda Sağlık

    İftarı 3’e bölün

    Ramazanda Sağlık Bu Ramazan öyle pastırmalı, sucuklu mükellef bir iftar sofrası hayal etmeyin. Zira sofra ne kadar zenginleşirse, sağlığınız o kadar fakirleşebilir! Bu nedenle iftar sofrasında her şeyi küçültmek...
  • Çocuk cerrahisi hakkında genel bilgiler

    Çocuk cerrahisi hakkında genel bilgiler

    Genel olarak; boyun, göğüs, karın, pelvis, ürogenital ve bedendeki eksternal kitlelerin cerrahi tanı ve tedavisiyle çocuk cerrahları uğraşırlar. Çocuk cerrahisi klinikleri ve pediatrik cerrahların bulunmadığı yerlerde ve zamanlarda başka...