Ölüm Korkusu ve Panik Atak

YAŞAMIN VAR OLDUĞU YERDE ÖLÜMDE VARDIR. Ölüm yaşamın tamamlayıcısı dengeleyicisidir… Aynı zamanda zıddıdır. Her ne kadar yaşamın var olduğu yerde ölüm var desek de aslında bunu bilerek yaşamamız gerektiğini...
Ölüm Korkusu ve Panik Atak

YAŞAMIN VAR OLDUĞU YERDE ÖLÜMDE VARDIR.

Ölüm yaşamın tamamlayıcısı dengeleyicisidir… Aynı zamanda zıddıdır. Her ne kadar yaşamın var olduğu yerde ölüm var desek de aslında bunu bilerek yaşamamız gerektiğini anlatır bize. Hepimiz yaşama merhaba darken aslında ölümü de kabullenmişizdir fark etmeden. Vaktini saatini bilemesek de varlığını biliriz ölümün. Yaşam ne kadar bildik, olumlu duygular barındırsa da, ölümde o derece yabancı, negatif bilinmez duygular uyandırır içimizde.

Ölümün varlığı korkutur bizleri.düşünmek istemeyiz. Kocaman bir karanlıktır.

İnançlı da olsak inançsız da, çok az insan korkmam diyebilir ölümden.

Belkide yaşamı bu kadar kıymetli yapan ölümün varlığıdır. 90 yaşındaki ninemin bile yaşamak istiyorum daha doyamadım dünyaya demesi, dünyanın doyulmazlığından değil ölüme hissedilen korkudan kaynaklanmaktadır.

Ölüm korkusu yaşanmış kayıplar, yalnızlıklar, çaresizlikler gibi streslerle hayatımızda sürekli olarak girebildiği gibi, panik atak şeklinde de görülebilir. Panik ataklar ölüm korkusun çok kısa 10 – 15 dakika gibi süre içinde pik yaptığı 1-2 da ile 1 saat arasında uzayabilen çok yoğunlaşmış sanki son nefesimizi alıyormuşçasına yakın hissedilen fiziksel belirtilerdir.

Şiddetli kalp çarpıntısı, boğulma hissi, göğüste ağrı, titreme, terleme, mide bulantısı, baş dönmesi gibi atakları olur. Kişi kendini acilde bulur her seferinde.

Bir süre sonra, artık hastalığına alışsa da ölüm duygusundan çıkamaz. Panik ataklardaki stres çok yüksektir. Genellikle nefessiz kalma, nefes alamama ile ilgili stres anları ile ortaya çıkarlar. Boğulma anları, çok ani alınan kötü haberler, bir yerde sıkışıp kalma, karabasan görme, bir yakının kaybı, çok yoğun korkular vb yaratabilir bu duyguyu.

Kategoriler
Sağlık
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular

  • Panik atak

    Panik atak…

    Kimimiz için pek bir şey ifade etmesede bu iki sözcük,kimimiz için herşeyi ona ayarlamak zorunda olduğumuz bişey olabiliyor. Peki nedir ‘panik atak’ ? Başta ‘panik bozukluk’ olmak üzere, birçok...
  • Anoreksia hastasıyım (Sorularınızın yanıtları)

    Anoreksia hastasıyım (Sorularınızın yanıtları)

    Psikolog Uğur Dalan Sağlık alanında kullanıcılarının psikoloji ile ilgili tüm sorularına cevap veriyor. Selam Uğur Bey Ben anoreksia hastasıyım bundan dolayı annem panik atak hastası oldu ve nöbetler geçiriyor....
  • Kendimi sevmiyorum

    Kendimi sevmiyorum

    Psikolog Uğur Dalan Sağlık alanında kullanıcılarının psikoloji ile ilgili tüm sorularına cevap veriyor. Merhaba, 1-2 sene önce antidepresyon ilaçları kullandım. Bir bunalım yaşadığımda bu gibi ilaçları kullanmamın bir sakıncası...
  • Eşim bana karşı ilgisiz

    Eşim bana karşı ilgisiz

    Psikolog Uğur Dalan Sağlık alanında kullanıcılarının psikoloji ile ilgili tüm sorularına cevap veriyor. Uğur Bey, ben panik atak hastasıyım. 7 aydır sabah akşam olmak üzere Faverin kullanıyorum. Çok kilo...