Hamileyken de güzel olun!

Güzel olmak her kadın için önemlidir. Hamilelik gibi özel bir dönemde de güzel olabilirsiniz. Dermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu konu hakkında bakın neler anlattı. Hamilelik dönemi kadının vücudunda hormonsal,...
Hamileyken de güzel olun

Güzel olmak her kadın için önemlidir. Hamilelik gibi özel bir dönemde de güzel olabilirsiniz. Dermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu konu hakkında bakın neler anlattı.

Hamilelik dönemi kadının vücudunda hormonsal, metabolik ve bağışıklık sistemi ile ilgili birçok değişikliklere neden olur. Doğal olarak bu değişikliklerden vücudumuzu örlerı derimiz de etkilenir.

Hamilelik döneminde bazı değişiklikler kendiliğinden oluşur ve doğum sonrası tamamen geriler, fakat kalıcı değişikliklere de neden olabilir.

HAMİLELİK DÖNEMİNDE GÖZLENEN BAŞLICA DERİ SORUNLARI

Ciltte koyulaşma: Hamilelik döneminde hormonlardaki artışa bağlı olarak gögüs uçları, genital bölge ve karın orta hatta deri rengi koyulaşır. Bu doğal bir değişimdir ve doğum sonrası kademeli olarak renk eski tonuna döner.

Hamilelik maskesi (Melasma): Yine hamilelik dönemindeki hormon artışına bağlı olarak özellikle yüzde, bazen de boyun, göğüs ve ön kollarda renkte koyulaşma gözlenebilir. Melasma oluşumunu engellemek için hamileliğin başından itibaren güneşten korunma çok önemlidir.

Güneş koruyucu tercihinde bebekler içinde önerilen Titanyum dioksit ve Çinko oksit içerikli güneş koruyucuları tercih etmeniz daha uygun olur. Bu maddeler güneş ışınlarını yansıtıcı mekanik güneş koruyuculardır.

Sadece güneş koruyucu ile güneşten korunmak mümkün değildir. Güneşlenmemek, geniş siperlikli şapka kullanmak ve gerekirse şemsiye ile dolaşmak uygun olur. Melasma oluştu ise tedavi doğum sonrasına kalacaktır. Bu süreçte kapatıcı makyaj ürünlerinden yararlanılabilir.

Akne: Hamlelik sürecinde hormonsal değişimlere bağlı sivilce sorununu artırabilir.

Bu durumda deriden emilmeyen bazı hazırlama akne ürünleri ve gerekirse antibiyotik ile akne sorunu kontrol edilmeye çalışılır.

Kaşıntı: Hamilelik sürecinde özellikle el ve ayaklarda kaşıntı gelişebilir. Bu kaşıntılar hamileliğin ileri aylarında tüm vücuda yayılabilir. Rahatlatıcı soğuk jel kullanımı, serin ortamda bulunma, nemlendiricilerin sık kullanılması ile yakınmalar azaltılabilir

Tüylenmede artış : Yine hormonsal etkilerle yüz, göğüs ve vücutta tüylenme artışı olabilir. Genelde doğum sonrası hızla gerileme olmakla birlikte rahatsızlık duyulması halinde kıllar klasik tüy alma teknikleri ile yok edilebilir. Laser epilasyon hamilelik surecinde uygulanmaz.

Et benleri: Hamilelik döneminde daha fazla görülür. Göz kapakları, boyun, kol altı, göğüs altı gibi katlantı alanlarında et benleri belirir. Zararsız deri değişimleri olan et benleri doğum sonrası gerilemez. Fakat istendiği taktirde basit işlemlerle yok edilebilirler.

Damar berileri: Hormonsal değişimlere bayii olarak hamilelik döneminde vücudun herhangi bir bölgesinde belirebilirler. Doğum sonrası yok olmazlar, istendiği takdirde laser uygulamaları ile kolaylıkla yok edilirler.

Benlerde koyulaşma, boyutsal değişiklikler: Hamilelik döneminde sıklıkla görülür. Boyutsal değişim doğal olmakla birlikte şok hızlı büyüyen, renginde anı değişim gözlenen ben veya lekelerin mutlaka dermatoloji uzmanı tarafından muayenesi ve dermoskopik incelemesi uygun olur.

Bacaklarda örümcek varisler: Hamilelikle birlikte bacaklarda toplardamarlara rahim baskısı ve hormonların etkisi ile kan dönüşü zorlaşır. Buna bağlı bacak şişlikleri gelişebilir. Varisler ve örümcek varisler gelişebilir. Önlem olarak istirahat durumunda bacakları yukarıda tutmak, çalışırken hamileler için varis destek çoraplarından yararlanmak gerekiyor. Her türlu önleme rağmen varis oluşursa doğum sonrası sorunların artmaması için en erken donemde tedaviye başlanması uygun olur.

Hamilelik çatlakları: Hamilelerin yaklaşık %80’ninde kadınlarda cilt çatlağı oluşur. Hamileliğin 8-9 uncu aylarında derinin gerginliğinin artması, hormonlardaki değişim (kortizon salgısı hamilelik döneminde artar) deride çatlakların oluşmasına neden olabilir. Hamileliğin ikinci döneminden itibaren göğüsler, karın, kalça, basenler ve ıç bacaklara Shea yağı, avokado yağı, susam yağı gibi organik yağlar içeren ürünlerle nemlendirilmeli, aşırı kilo almamaya özen gösterilmeli.

Cilt çatlağı her türlü önleme rağmen oluşursa erken dönemde yani çatlaklar daha kırmızı-pembe renkli iken yapılacak Pulsed Dye Laser, Karboksiterapi, Bioderinogenesi gibi uygulamalar ile cilt çatlaklarının hemen tama yakınını yok edebiliyoruz. Geç dönemde ise Biodermogenesi ile yapılacak uygulamalar ile cilt çatlaklarında anlamlı düzelmeler elde ediyoruz.

Cildin hamilelik döneminde sağlıklı kalması için yapılacak başlıca temel önlemler

1. Sebze ve meyveden zengin bir diyet tercih edilmelidir.

a. Vitamin A cildin sağlıklı kalması için temel vitaminlerden biridir. Havuç, yumurta, balık, süt gibi doğal A-vitamininden zengin gıdaları almaya özen gösterelim.

b. Antioksidan özelliği yüksek olan C ve E vitamininden almaya dikkat edilmeli.

c. Kilo alımından kaçınılmalıdır.

2. Yeterince su almaya özen göstermelidir.

3. Kullanılacak bakım ürünlerinde parfümsüz olanlar, paraben, propileri glikol gibi kimyasalların olmadığı ürünleri tercih edilmeli, makyaj ürünlerinde mineral makyaj ürünlerim ve mümkün olduğunca az kullanmaya özen göstermelidir.

4. Sık ılık duş almalı. Deri kuruluğunu engelleyecek organik yağları içeren ürünlerle cildi nemlendirmelidir.

5. Dinlenmeye daha fazla zaman ayırmalıdır.

6. Güneşten korunmaya azami özen göstermelidir.

Yukarıda sıraladığımız önlemler aslında sağlıklı olabilmek için herkesin alması gereken önlemlerden farklı değildir. Yani sağlığımız için almamız gereken önlemler ne ise hamilelikte bu önlemlere daha fazla uymak uygun olur.

Kategoriler
HamilelikKadın

Benzer Konular

  • Anne olma yolundaki o keyifli dönemde çatlaklar, varisler, ödem, güneş lekeleri

    Güzelliğiniz gölgelenmesin

    Anne olma yolundaki o keyifli dönemde hamilelikte çatlaklar, varisler, ödem, güneş lekeleri gibi sorunlar, anne adaylarının vücudunu sabote eder. Bu can sıkıcı durumlara karşı önlem alınabilirken bazılarının ise, sadece...