Gebelikte Bulantı Nedenleri: Ne Zaman Geçer?

Hormon seviyeleri, ilk hamilelik, ağır kokular, stres, vitamin ve mineral eksiklikleri, tahammülsüzlük, hamilelikte yağlı yiyeceklere bağlı mide bulantısı ile ilgili tüm bilgileri sizler için hazırladık. Hamilelikte bulantı ne zaman...

Hormon seviyeleri, ilk hamilelik, ağır kokular, stres, vitamin ve mineral eksiklikleri, tahammülsüzlük, hamilelikte yağlı yiyeceklere bağlı mide bulantısı ile ilgili tüm bilgileri sizler için hazırladık.

hamiləlik, ürək bulanma, çide bulantısı

Hamilelikte bulantı ne zaman ve nasıl ortaya çıkar ?

Hamilelikte bulantı ve kusma, gebeliğin erken dönemlerinde çok yaygındır. Sizi günün veya gecenin herhangi bir saatinde etkileyebilir ve bazı kadınlar gün boyunca kendini iyi hissetmez.

Bulantı ve kusma, gebeliğin ilk belirtilerinden biridir ve genellikle gebeliğin 6. haftasında başlar. Günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir ve çoğu kadın için bulantı ve kusma gebeliğin 12. haftasından sonra sona erer.

Sabah bulantısı size veya bebeğiniz için zararlı değildir, ancak aşırı kusma, susuzluk ve yetersiz beslenme sonucu gebelik hastalığı olarak da bilinen Hyperemesis gravidarum hastalığınız olabilir .

gebelik, mide bulantısı, mide ekşimesi

Hiperemezis gravidarum, tedavi edilmezse olası yetersiz beslenme ve elektrolit dengesizliği nedeniyle size ve bebeğinize ciddi şekilde zarar verebilecek bir durumdur.

Bazen bir idrar yolu enfeksiyonu (İYE) da mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir. İYE genellikle mesaneyi etkiler ancak böbreklere de yayılabilir.

Hamilelik sırasında bulantı nedenleri

– Hormon seviyeleri
– Hassasiyet
– Yorgunluk
– Çoğul gebelikler
– İlk hamilelik
– Ağır kokular
– Stres
– Vitamin ve mineral eksiklikleri
– Yağlı yiyecekler
– Egzersiz eksikliği
– Aşırı şekerli gıda alımı

Hamilelikte bulantı nasıl geçebilir?

İşte hamile kadınların mide bulantısı ile mücadele etmek için kullanabilecekleri bazı önemli ipuçları.

Bunlar:

– Sık fakat az miktarda yiyin
– Su kaybını önlemek için gün içinde bol su için,
– Yemeklerle değil, yemeklerden on beş dakika önce veya yemeklerden bir saat sonra su,
– Yatmadan önce kuru ekmek veya tuzlu bisküvi yiyin,
– Şekerli ve yağlı gıdalardan kaçının. Hafif, vitamin açısından zengin besinler yiyin,
– Sabah kalktıktan hemen sonra mide asidini azaltan yiyecekler (kraker, kuruyemiş) yiyin,
– Midenizi karıştıracak sigara gibi ağır koku ve kokulardan kaçının,
– Başkasından sizin için yemek yapmasını isteyin; Koku sizi rahatsız ediyorsa, mekanınızı havalandırın,
– Gün içinde çok dinlenin ve rahatlayın,
– Sıcak yerlerden kaçının; Sıcak hissetmek mide bulantısını artırır.
– Zencefili yemeklerde kullanabilir veya çay içebilirsiniz. Evde bulantıya doğal bir çare olan zencefil mide bulantısını giderir
– Bol dinlenin (yorgunluk mide bulantısını artırabilir), – Gün boyu yorulmadan egzersiz yapın

Kategoriler
HamilelikKadın Sağlığı
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular

  • Hamilelikte düzenli uyku

    Hafta Hafta Gebelik

    Gebelik, 9 ay 10 gün yani 40 haftalık süreci kapsayan bir dönemdir. Hamile olduğunu öğrenen kadınlar bundan sonraki süreçte son derece dikkatli olmalıdır. Hafta hafta gebeliklerini takip etmeli ve...
  • gebelikte-aserme

    Gebelikte Aşerme

    Hamilelikte aşerme her anne adayında görülen gayet normal bir durumdur. Aşermeyi, olur olmadık zamanlarda akla gelen yiyecekleri çok istemek olarak tanımlayabiliriz. Aşermek hamileliğin ayrılmaz parçalarından biridir. Her kadın hamileliği boyunca...
  • Hamile Kalmamak İçin 7 En Efektif Metod

    Hamilelik Belirtileri?

    Hamilelik belirtisinin en önemli etkeni adet gecikmesidir. Fakat bu gecikme gebe kaldığınız anlamına da gelmemektedir. Adet gecikmesinin bir çok sebebide vardır. Bunlar, Yaşam tarzınızın, iş, stres, Beslenme, psikolojik sorunlar...
  • Hamilelik Değişimleri

    Gebelik Belirtileri?

    Çocuk sahibi olmak hemen hemen tüm kadınların en büyük hayallerinden biridir. Okullarda, parklarda ya da başka yerlerde küçük çocuk gördüklerinde imrenirler ve çocuk sahibi olmak isterler. Bazıları bu emeline...