Doğumdan önce yapılması gerekenler

Doğum öncesinde her anne adayı mutlaka doğum endişesiyle strese girer. Ancak doğum sürecinin yaklaşmasında aslında yapılması gereken en son şey bile değildir gerginlik. Dolayısıyla Anne adaylarının Doğumdan Önce Yapılması...

Doğum öncesinde her anne adayı mutlaka doğum endişesiyle strese girer. Ancak doğum sürecinin yaklaşmasında aslında yapılması gereken en son şey bile değildir gerginlik. Dolayısıyla Anne adaylarının Doğumdan Önce Yapılması Gerekenler konusunda özellikle stresten uzak durmaları, hem bebeğin son haftadaki gelişimi için hem de kendi psikolojik sağlığı için oldukça önemlidir.

Doğumdan önce yapılması gerekenler

Bunun dışında anne adayı kendini doğuma yaklaşan her gün fizik ve ruhen hazırlamalı ve bebeğin gerekli olan hastane çıkışı çantasını hazır etmelidir. Ayrıca kendisi içinde temiz iç ve dış çamaşırları da hastane çantasına koymayı ihmal etmemelidir. Bununla birlikte son haftalarda bolca yürüyüş yapmak, doğumun daha kolay olmasına yardım edecektir. Özellikle hamileliğin son ayında vücutta ödem oluşması daha yoğun olacağı için kesinlikle tuz tüketimi olabilecek en alt limite düşürülmelidir.

Eğer doğumunuz sezaryen ile olacaksa evden çıkmadan duşunu almalı ve doğuma 24 saat kala kesinlikle alkol, sigara ve doktorunuzun verdiği ilaçlar dışında bir ilaç kullanmamalısınız. İyi bir doğum için her şeyden önce anne adayının kendini rahat hissetmesi ve bu sürecin ardından yaşamında en değerli olacak varlığı kucağına alacağını düşünmesi aslında Doğumdan Önce Yapılması Gerekenler arasında en başta gelir.

Kategoriler
HamilelikSağlık
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular

  • Hamilelikte düzenli uyku

    Hafta Hafta Gebelik

    Gebelik, 9 ay 10 gün yani 40 haftalık süreci kapsayan bir dönemdir. Hamile olduğunu öğrenen kadınlar bundan sonraki süreçte son derece dikkatli olmalıdır. Hafta hafta gebeliklerini takip etmeli ve...
  • Hamile Kalmamak İçin 7 En Efektif Metod

    Hamilelik Belirtileri?

    Hamilelik belirtisinin en önemli etkeni adet gecikmesidir. Fakat bu gecikme gebe kaldığınız anlamına da gelmemektedir. Adet gecikmesinin bir çok sebebide vardır. Bunlar, Yaşam tarzınızın, iş, stres, Beslenme, psikolojik sorunlar...
  • Hamilelik Değişimleri

    Gebelik Belirtileri?

    Çocuk sahibi olmak hemen hemen tüm kadınların en büyük hayallerinden biridir. Okullarda, parklarda ya da başka yerlerde küçük çocuk gördüklerinde imrenirler ve çocuk sahibi olmak isterler. Bazıları bu emeline...
  • Narahat ana

    Narahat Ana

    Çoğu zaman annenin kaygısı çocuğun bakımının arkasında gizlidir ve bazen bu endişe büyük bir boyuta ulaşarak çocuğun gelişimini tehdit eder. Bir kadında anksiyete hamilelik sırasında başlar ve bazen çocuk...