Çocukların günlük alması gerekli gıdalar

4-6 yaş grubu çocukların yeterli ve dengeli beslenebilmesi için; Her gün en az 1-2 su bardağı süt, yoğurt veya 3-4 su bardağı ayran Bir kibrit kutusu kadar beyaz peynir...
Çocukların günlük alması gerekli gıdalar

4-6 yaş grubu çocukların yeterli ve dengeli beslenebilmesi için;

  • Her gün en az 1-2 su bardağı süt, yoğurt veya 3-4 su bardağı ayran
  • Bir kibrit kutusu kadar beyaz peynir
  • Yeterli miktarda pilav veya makama
  • 1 yumurta veya et, balık ya da baklagillerden mercimek veya nohut
  • Sebze salatası
  • Ekmek
  • 1-2 adet meyve yemelidir.
Kategoriler
Anne-Çocuk

Benzer Konular