Çocuklarda İştahsızlık: Üstesinden Gelmek İçin Ne Yapmalı?

Günümüzde çoğu ebeveyn anoreksiyadan şikayetçidir. Bu özellikle küçükler için geçerlidir. Birçoğu bunun zamanımızın sorunlarından biri olduğunu düşünüyor. Çocuk doktoru Aida Rashidova’nın çocuklarda iştahsızlıkla ilgili açıklaması: Çocuğum neden anoreksik? Bu,...
142954

Günümüzde çoğu ebeveyn anoreksiyadan şikayetçidir. Bu özellikle küçükler için geçerlidir. Birçoğu bunun zamanımızın sorunlarından biri olduğunu düşünüyor.

Çocuk doktoru Aida Rashidova’nın çocuklarda iştahsızlıkla ilgili açıklaması:

Çocuğum neden anoreksik? Bu, bugün birçok ebeveyni endişelendiren bir sorudur. Bunun üstesinden gelmek için çocuklara çeşitli vitamin kompleksleri verilir.

İştah, yemek yemeye yönelik fizyolojik bir arzudur. İştahsızlığın birçok nedeni vardır. Bu nedenler çok farklıdır: anemi, bazı gastrointestinal sistem hastalıkları (örneğin, kabızlık, vb.), Solucan hastalıkları, ağızda yaralar, dilde (stomatit), bazı viral enfeksiyonlar (grip), bebeklerde diş çıkarma, tatlı yemek , uygun olmayan beslenme, çocuğun çok az hareket etmesi, dışarıda az hareket etmesi vb.

Bir çocuğun psiko-duygusal durumundaki değişiklikler de isteksizliğe yol açabilir. Bazen çocuklar çeşitli olaylar (aile gerilimleri, ebeveynler arasındaki çatışmalar, okul veya anaokulu değişikliği vb.) nedeniyle kaygı yaşarlar.

Bazen ebeveynler basit kurallara uyarsa çocuğun iştahını artırabilir. Bu kurallar neler?

1)  Çocuğunuzla yemenin önemi hakkında konuşmayın, tepkiye neden olur.

2)  Çocuğun yemek yediğini hissetmeyin, iştah sizin için önemli

3)  Çocuğu yemeye zorlamayın (şantaj, bağırma vb.). Zorla yemek iyi sindirilmez.

4)  Çocuk yemeye olan ilgisini kaybeder etmez (çocuk başını yana çevirir, ağzını açmaz vb.) Gülümseyin ve beslenmeyi bırakın.

5)  Çocuğun öğün aralarında yiyecek bir şey (tatlılar vb.) Bulmadığından emin olun.

6)  Çocuğun gün boyunca havada ve aktif olması için koşullar oluşturun.

7)  Bir porsiyon yiyeceğin yiyecek miktarını azaltın, öğünler arasındaki aralıkları uzatın.

8)  Çocukla bir demokrasi oyunu oynayın, yani çocuğa bir seçim hakkı verin. Örneğin, çocuğunuza “Bugün hangi yulaf lapası, yulaf ezmesi, karabuğday veya pirinç lapası yiyeceksiniz?” Diye sorun.

Çocuğun yemek yiyebildiğinden ancak iştahı olmadığından daima emin olun. Yani yiyecekleri çiğnemek ve yutmak zor değil, bulantı yok, kusma yok, yiyecek alımı onu rahatsız etmiyor …

Kategoriler
Çocuk Sağlığı
Henüz Yorum Yok

Cevap bırakın

*

*

Benzer Konular