Çocuğum yemek seçiyorsa ona multivitamin vermeli miyim?

Eğer çocuğunuzun vitamin açısından eksik gıdalarla beslendiği konusunda endişe duyuyorsanız, örneğin sebze yemiyor ve sadece peynir ya da kraker türevi gıdalarla besleniyorsa, içinizin rahat etmesi için ona takviye destek...
Çocuğum yemek seçiyorsa ona multivitamin vermeli miyim

Eğer çocuğunuzun vitamin açısından eksik gıdalarla beslendiği konusunda endişe duyuyorsanız, örneğin sebze yemiyor ve sadece peynir ya da kraker türevi gıdalarla besleniyorsa, içinizin rahat etmesi için ona takviye destek vermek isteyebilirsiniz.

Bu, onun ihtiyacı olanları eksiksiz aldığı konusunda biraz daha fazla güven telkin eder.

Çocuğunuza günde bir adet günlük multivitamin verdiğiniz sürece, ihtiyaç duyduğu vitamini hali hazırda yemeklerden alsa bile, aşırı doz söz konusu olmaz.

Kategoriler
Anne-Çocuk

Benzer Konular

  • Çocukların beslenme çantasında neler olmalı

    Çocukların beslenme çantasında neler olmalı?

    Çocuğunuzun okulda verimli bir gün geçirmesini istiyorsanız beslenme çantasını daha dikkatli hazırlamalısınız. Gelişim çağında bulunan ilköğretim okulu öğrencilerinin, beslenme çantasında, protein miktarı yüksek olan yumurta, ekmek, zeytin, peynir ve...
  • Okul çağındaki çocukların beslenmesi

    Okul çağındaki çocukların beslenmesi

    Uzmanlar, okul dönemindeki çocukların 3 ana, 2 ara öğün alması gerektiğini belirtiyor. Uykuda geçirilen açlık döneminin ardından enerji ihtiyacının karşılanabilmesi için de sabah kahvaltısının şart… Hem enerji sağlamak hem...
  • 3-4 yaş çocuklarına beslenme önerileri

    3-4 yaş çocuklarına beslenme önerileri

    Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, bebeklik döneminden sonra çocukluk döneminde de beslenmenin büyük önemi olduğunu söyleyerek bakın neler anlattı. Özellikle bebeklik döneminden sonra çocuk beslenmesi oldukça büyük önem taşımaktadır. Bu...
  • çocuk beslenme çantası

    En sağlıklı çanta

    Okullar açıldığında çocuğunuz beslenmesinin büyük bir bölümünü okulda yapacak. Yanına alacağı beslenme çantası doğal besinlerden oluşmalı. Annelerin okullar açılınca beslenme çantasını ne ile doldursam diye düşünmeye başlar. Çocuğunun beslenme...