Bacaklarım çabuk yoruluyor, ne yapmalıyım?

Anne adaylarının yüzde 15 ‘i yorgun bacaklarından ve kramplardan şikayet etmektedir. Gün içinde kendinizi çok yoruyorsanız, geceleri kramplar sizi rahatsız edecektir. Eğer vücudunuz demir eksikliğine maruz kalmış ise krampların...
Bacaklarım çabuk yoruluyor, ne yapmalıyım

Anne adaylarının yüzde 15 ‘i yorgun bacaklarından ve kramplardan şikayet etmektedir. Gün içinde kendinizi çok yoruyorsanız, geceleri kramplar sizi rahatsız edecektir. Eğer vücudunuz demir eksikliğine maruz kalmış ise krampların sebebi de bu olabilir. Böyle bir durumda demir eksikliğinizi gidermek için bir uzmana danışmalısınız. Yeterli su almadığınız zamanlarda kramp şikayetleriniz daha sık ortaya çıkabilir, bu nedenle yeterli miktarda sıvı tükettiğinizden emin olun.

Kategoriler
Hamilelik

Benzer Konular

  • Hamilelikte düzenli uyku

    Hafta Hafta Gebelik

    Gebelik, 9 ay 10 gün yani 40 haftalık süreci kapsayan bir dönemdir. Hamile olduğunu öğrenen kadınlar bundan sonraki süreçte son derece dikkatli olmalıdır. Hafta hafta gebeliklerini takip etmeli ve...
  • Hamile Kalmamak İçin 7 En Efektif Metod

    Hamilelik Belirtileri?

    Hamilelik belirtisinin en önemli etkeni adet gecikmesidir. Fakat bu gecikme gebe kaldığınız anlamına da gelmemektedir. Adet gecikmesinin bir çok sebebide vardır. Bunlar, Yaşam tarzınızın, iş, stres, Beslenme, psikolojik sorunlar...
  • Hamilelik Değişimleri

    Gebelik Belirtileri?

    Çocuk sahibi olmak hemen hemen tüm kadınların en büyük hayallerinden biridir. Okullarda, parklarda ya da başka yerlerde küçük çocuk gördüklerinde imrenirler ve çocuk sahibi olmak isterler. Bazıları bu emeline...
  • Narahat ana

    Narahat Ana

    Çoğu zaman annenin kaygısı çocuğun bakımının arkasında gizlidir ve bazen bu endişe büyük bir boyuta ulaşarak çocuğun gelişimini tehdit eder. Bir kadında anksiyete hamilelik sırasında başlar ve bazen çocuk...