Aşk Acısından Nasıl Kurtulunur?

Her insan, gençlik yıllarında, hatta ergenliğe adım attığı dönemlerden itibaren aşk acısı yaşamıştır.

Küçük yaşlarda aşk yaşamanın ne demek olduğunu bilmeden bile kendimizi aşık hissettiğimiz zamanlar olmuştur.

Tabi o yaşlarda sevdiğimiz insana kavuşmak yada doğru düzgün aşk yaşayabilmek mümkün değildir. Bu nedenle her aşkın sonu hüsranla biter. Çocukluktan beri tanışıp ilerleyen yıllarda evlenenlerin sayısı oldukça azdır. Ancak asıl aşklar, hayatı yavaş yavaş tanımaya başladığınız lise yıllarında yaşanır. Bu yıllarda her şey toz pembe ve güzeldir. Pek çok insanın en güzel yıllarını lise yılları oluşturur ve yaşadıkları en güzel aşklar lise yıllarındadır. Aşk acısının en derini ise bu yıllarda yaşanır. Peki, aşk acısından nasıl kurtulunur? Gelin size bir kaç tavsiye verelim;

Aşk acısını hafifletmek için yapmanız gerekenler;

• Aşk acısından kurtulmak için ilk yapmanız gereken şey, ayrıldığınız kabullenmektir. İnsan psikolojisine göre önce inkar sonra isyan sonra da kabullenme aşaması gelir. En son aşama, sizin rahatlayacağınız ve normal hayatınıza dönebileceğini aşamadır. İsyan ve inkar aşamalarını ne kadar çabuk atlatırsanız, sizin için o kadar iyi olacaktır.
• Ünlü bir deyişe göre acıların üzerine gitmek gerekir. Aşk acısından nasıl kurtulunur sorusuna verilecek en güzel yanıt, sevgilinizle daha önce yaptığınız şeyleri başka bir arkadaşınızla yapmanızdır. Örneğin; ayrıldığınız sevgilinizle gittiğiniz kafeye, yakın bir arkadaşınızla gidin. Daha önce onunla oturduğunuz yere oturun ve içtiğiniz aynı içecekleri söyleyin. Bunu bir kaç kez yaptığınızda, ayrılığı daha kolay kabulleneceksiniz.
• Acınızdan kurtulmak için kendinizi eve kapatıp, sigarayı yada alkole vurup, arabesk şarkılar dinlemek yerine, arkadaşlarınız ile gezip eğlenmeyi tercih edin. Canınız hiçbir şey yapmak istemiyorsa, dışarıya çıkın ve biraz yürüyüş yapın. Bu size iyi gelecektir.
• Eğer kimseyle konuşmak istemiyorsanız, hissettiklerinizi bir kağıda yazın. Bu kağıdı daha sonra yırtın yada yakın. Acınızın hafiflediğini hissedeceksiniz.
• Aşk acısından nasıl kurtulunur sorusuna verilecek bir başka cevap ise psikolog desteğidir. Eğer yukarıdaki yöntemler işinize yaramazsa mutlaka bir uzman ile görüşün ve destek alın. Çünkü depresyonlar her insanın hayatında izler bırakır.