• Japonlar Neden Uzun Yaşar

    Japonlar, Neden Uzun Yaşar?

    İyi bir yaşamın yolu, beden sağlığına değer vermekten geçiyor. İncelikli yemek kültürleriyle, uzun bir ömrün sırrını çözen Japon mutfağından, lezzet, mutluluk ve sağlık adına öğrenecek çok şey var. Asya...
  • 6 ÖĞÜN YiYORUM

    “6 ÖĞÜN YiYORUM”

    Hangi kadın yaz aylarında Tülin Şahin gibi görünmek istemez ki? yıllardır fit görüntüsünü koruyan top model, kendi beslenme programını anlattı. Şahin’in bir gün içinde nasıl beslendiğini öğrenin ve harekete...
  • Mantar

    Şifalı Lezzet Bombası; Mantar

    Binlerce yıldır dünyanın tüm mutfaklarında yeri, başköşe. Nasıl olmasın? Çorbadan sosa ya da ana yemeğe neredeyse her yerde kullanılıyor; çiğ, kurutulmuş ya da pişirilmiş her türlü yeniyor. Lezzeti et...
  • G-Noktanız Var mı

    G-Noktanız Var mı?

    Şu meşhur G-noktasını ilk duyduğumda henüz çok gençtim. Burada, Avrupa’da, cinsel anlamda özgür bir kadın (bir de Fransız ise), G-noktasının nerede bulunduğunu, nasıl keşfedileceğini çok iyi bildiği gibi, o...
  • Beyler biraz daha ilgi lütfen

    Beyler biraz daha ilgi lütfen…

    Kadın hastalıkları ve doğum uzmanları hamilelik sürecinde, erkeklerin eşlerini yalnız bırakmamaları gerektiğini söylüyor.”hamile eşiniz gibi davranışlarda bulunun” diyor… uzmanlar baba adayı erkelere yönelik bazı önerilerde bulunuyor… erkeklerin hamilelik sürecine...
  • Doğum Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Doğum Sonrası Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler

    Hem normal, hem de sezaryen doğumlardan sonra annenin dikkat etmesi gereken pek çok konu bulunmaktadır. Bu dönem en az gebelik dönemi kadar önemli bir süreçtir. Anne bebek ilişkilerinin doğru...
  • Hamile misiniz

    Hamile misiniz?

    Bazı kadınları için hamile olduğunu anlamak kolay olsa da bazıları yaptıkları testler pozitif çıksa da bir türlü hamile olup olmadıklarından emin olamazlar. Hamile olabilirim diye düşünüyorsanız hamilelikle ilgili ortak...
  • Hamileyim

    Eyvah! Hamileyim

    Adet döneminiz birkaç gün gecikti, hamile olabilirsiniz. Şüphelerinizi gidermek için koşarak eczaneye gittiniz ve bir hamilelik testi yaptınız. Testi yaparken elleriniz titrer ve o an hiç geçmek bilmez. Sonuç:...
  • Stresliyseniz ve buzdolabı ayrılamadığınız arkadaşınız, mutfak en sevdiğiniz mekan olmuşsa o zaman harekete geçme vakti gelmiş demektir. Stres, özellikle de şehir hayatı yaşayanların baş belası. Bir iş yerinde ya...
  • Ağrısız sızısız yağ aldırma yöntemi liposuction, vücudunuzun mermer gibi orantılı ve düzgün olmasını sağlıyor. Vücudu şekle sokmak, hatları orantılı ve simetrik hale getirmek amacıyla yapılan liposuction yani vücuttaki fazla...
  • Sağlıklı yaşamın sırrı beslenme kurallarını bilmek ve uygulamaktan geçiyor… – Günlük enerji alımı ile enerji harcanması arasında denge sağlanmalıdır. Alınan enerji , harcanan enerjiden fazla olursa çağımızın hastalığı şişmanlık...
  • Uzman Diyetisyen Lale Özbek sizlerden gelen soruları yanıtlıyor… Soru: Arkadaşım iki ay önce doğum yaptı bebekte müthiş bir gaz sorunu var. Nerdeyse 24 saat boyunca uykusu düzensiz. Benim sormak...
  • Japonlar, Neden Uzun Yaşar?

    İyi bir yaşamın yolu, beden sağlığına değer vermekten geçiyor. İncelikli yemek kültürleriyle, uzun bir ömrün sırrını çözen Japon mutfağından, lezzet, mutluluk ve sağlık adına öğrenecek çok şey var. Asya...
    Haziran 7, 2020
  • Buzzz Gibi Mutluluk

    Dondurma hâlâ en doyumsuz lezzetlerden. Çinlilerin buzu taze meyveyle tatlandırmayı akıl etmesinden bu yana binlerce yıl geçti. Dondurma hâlâ en doyumsuz lezzetlerden. Beş-altı yaşlarında olmalıyım. Annemin öğretmenlik yaptığı köyde,...
    Haziran 5, 2020
  • Tavuklu Mantar Sote Tarifi

    Tavuklu mantar sote için gerekli malzemeler; 600gr tavuk göğsü, 2 adet domates, 1 adet soğan, 400 gr mantar, 2 adet çarliston biber, 3 diş sarımsak 4 yemek kaşığı sıvı...
    Şubat 12, 2020
  • Sen kendine bir içki koy

    Votka: Bazen, derin dondurucuda üzeri buzlanmış bir şişe votkadan daha seksi bir şey yoktur. Ancak konuğunuzun, içini görme ihtimaline karşılık, dondurucuda şişe ve birkaç buz kalıbından başka bir şey...
    Haziran 7, 2020